Trenerka zauważa, że uczestniczki jej campów nie tylko chÄ™tnie stawiajÄ… na bieganie, ale też po intensywnym wysiÅ‚ku chcÄ… siÄ™ skutecznie zrelaksować. Pomaga w tym chociażby joga – jeÅ›li pogoda sprzyja, to oczywiÅ›cie na Å›wieżym powietrzu, a także wieczorny odpoczynek w strefie SPA. WychodzÄ…c naprzeciw oczekiwaniom klientek, Adrianna Palka zamierza wiÄ™c nieco uatrakcyjnić swojÄ… ofertÄ™ treningowÄ… i wprowadzić do niej kilka nowoÅ›ci. Planuje też organizować weekendowe turnusy nie tylko w Polsce, ale również poza granicami naszego kraju.
Adrianna Palka jest autorkÄ… metody Train My Way. Motywuje kobiety do zdrowego stylu życia i zaraża pasjÄ… do biegania. Każdy organizowany przez niÄ… camp to kumulacja różnych form aktywnoÅ›ci, garść wiedzy i duża porcja motywacji. WÅ‚aÅ›nie ruszajÄ… zapisy na kolejne wyjazdy.
– W tym roku organizujÄ™ sześć campów. Poszerzam swoje portfolio, bo wyjeżdżamy za granicÄ™, wiÄ™c nie tylko Polska, a poza tym Å‚Ä…czÄ™ w tym roku bardziej campy fitnessowo-jogowe, bo widzÄ™, że jest na to megapopyt, megatrend. Kobiety chcÄ… mieć mocny wycisk, chcÄ… biegać i czerpać korzyÅ›ci z tego, że mogÄ… być bezpoÅ›rednio z naturÄ…, a dodatkowo dochodzi relaksacja, wysmuklenie mięśni i praca nad swoim wewnÄ™trznym ja. WiÄ™c to jest niesamowite, że to można poÅ‚Ä…czyć i wÅ‚aÅ›nie robiÄ™ gÅ‚ównie takie wyjazdy weekendowe – mówi agencji Newseria Lifestyle Adrianna Palka.
Ostatni jesienny camp odbyÅ‚ siÄ™ w Istebnej. Nie zabrakÅ‚o porannych rozruchów, spacerów, turbotreningów na sali, a także wÅ‚aÅ›nie uspokajajÄ…cej jogi. Wraz z nadejÅ›ciem wiosny trenerka już planuje kolejne podobne wyjazdy.
– Szukam teraz fajnych, zacisznych miejsc, takich na kameralnÄ… liczbÄ™ osób, maksymalnie na 12, bo wtedy to bardzo dobrze funkcjonuje. Widać później taki pozytywny odzew, że te kobiety naprawdÄ™ biorÄ… sto procent z takiego weekendu dla siebie – dodaje.
Do tej pory Adrianna Palka zorganizowaÅ‚a 36 campów. W zimowej przerwie pomiÄ™dzy wyjazdami byÅ‚a instruktorkÄ… narciarstwa w Austrii.