Aktorka uważa, że już nawet póÅ‚ godziny ćwiczeÅ„ w domu potrafi zdziaÅ‚ać cuda. Dlatego też, niezależnie od tego, jak dużo ma pracy, zawsze stara siÄ™ znaleźć czas na jakÄ…Å› aktywność. Nie preferuje morderczych treningów, ale za to bardzo lubi jogÄ™ i ćwiczenia rozciÄ…gajÄ…ce.
Izabela Kuna nie chodzi na siłownię, rzadko też odwiedza kluby fitness, ale mimo to nie zaniedbuje regularnej aktywności fizycznej. Porcja ćwiczeń stała się już dla niej codzienną rutyną.
– ĆwiczÄ™ codziennie i wszystkich do tego namawiam. Nie jestem jednak takÄ… sportsmenkÄ…, która siÄ™ musi pocić, spalać kalorie, w ogóle mnie to nie interesuje. Ja siÄ™ nie lubiÄ™ mÄ™czyć, wiÄ™c jakieÅ› bieganie, wysiÅ‚kowe rzeczy czy sale fitness kompletnie mnie nie interesujÄ…. Ale codziennie ćwiczÄ™ w domu jogÄ™, ewentualnie robiÄ™ dobre ćwiczenia rozciÄ…gajÄ…ce. Trzeba ćwiczyć, żeby siÄ™ po prostu dobrze czuć, bo to jest kwestia naszego zdrowia – mówi agencji Newseria Lifestyle Izabela Kuna.
Aktorka uważa, że ćwiczenia w domu pozwalają jej na duży komfort. Nie jest bowiem od nikogo zależna, nie musi się umawiać na konkretne godziny, może wykonywać dany trening o dowolnej porze dnia i tak długo, jak tylko ma na to ochotę.
– LubiÄ™ ćwiczyć, kiedy nikt mnie do niczego nie przymusza i nie leje siÄ™ ze mnie pot. Choć oczywiÅ›cie zdarza mi siÄ™, że chodzÄ™ czasem na grupowe zajÄ™cia jogi, bo to też lubiÄ™, ale najchÄ™tniej ćwiczÄ™ w domu, bo tylko wtedy mam czas. IdÄ™ o 6.00 z psem, potem rozmawiam z moim mężem, bo on na 7.00 idzie do pracy, a potem godzinÄ™ czy chociaż póÅ‚ godziny ćwiczÄ™ – mówi.
Taka regularna aktywność wzmacnia jej kondycję, poprawia samopoczucie i pozwala utrzymać zgrabną sylwetkę. Jak przyznaje, nie jest to wielki wysiłek, ale korzyści są całkiem duże.
– CzujÄ™ siÄ™ dobrze, nawet czasami bardzo dobrze, na pewno ćwiczenie i dbaÅ‚ość o ciaÅ‚o i o zdrowie bardzo mi pomaga – podkreÅ›la aktorka.
Izabela Kuna nie może pozwolić sobie na niedyspozycjÄ™, bo jej kalendarz pÄ™ka w szwach. JednoczeÅ›nie jest zaangażowana w kilka nowych projektów zawodowych, a ich efekty bÄ™dzie można zobaczyć niebawem.
– Jest bardzo dużo nowych rzeczy, o których oczywiÅ›cie nie mogÄ™ mówić, ale zrobiÅ‚am trzy filmy i dwa seriale, jestem przed kolejnymi projektami, gram caÅ‚y czas w teatrze, wiÄ™c bardzo siÄ™ cieszÄ™, że tak siÄ™ dzieje – dodaje.
