Data publikacji: 2017-06-20
Oryginalny tytuł wiadomości prasowej: Rusza wakacyjny, bezpłatny Klub Biegowy
Kategoria: Styl życia, LIFESTYLE
24 czerwca we Wrocławiu startuje nowy Klub Biegowy – zarówno dla amatorów jak i pasjonatów tego sportu. Uczestnicy dowiedzą się jak poprawiać własne rekordy, unikać kontuzji, realizować kolejne cele i uzupełnić treningi, aby były jeszcze bardziej efektywne.
Zajęcia w każdą wakacyjną sobotę poprowadzą trenerzy klubu Holmes Place OVO Wrocław. Trasa pierwszego biegu będzie liczyła około 5 km. Udział jest bezpłatny.
Â
24 czerwca rusza Klub Biegowy. W każde sobotnie przedpoÅ‚udnie trenerzy klubu fitness Holmes Place OVO WrocÅ‚aw bezpÅ‚atnie poprowadzÄ… grupÄ™ biegowÄ…  przez centrum WrocÅ‚awia. – Chcemy zachÄ™cić mieszkaÅ„ców do aktywnego stylu życia. Nauczymy ich biegać mÄ…drze i czerpać radość ze sportu. Bardziej doÅ›wiadczonym klubowiczom pokażemy jak poprawiać tzw. życiówki, unikać kontuzji i realizować kolejne cele – mówi Jakub Szalej, trener Holmes Place OVO WrocÅ‚aw.
Trasa pierwszego biegu będzie miała długość około 5 km. Uczestnicy spotkają się z trenerami na patio OVO Wrocław. Stamtąd wyruszą w kierunku parku Słowackiego, by następnie przebiec wzdłuż bulwaru Dunikowskiego i Wyspę Słodową. W drodze powrotnej pobiegną drugą stroną rzeki, przez Ostrów Tumski, by docelowo wrócić do klubu Holmes Place, gdzie trenerzy poprowadzą ćwiczenia rozciągające.
– Stretching po bieganiu to obowiÄ…zkowy punkt treningu każdego biegacza. Pomaga przywrócić równowagÄ™ nadwyrężonym mięśniom, przyspiesza ich regeneracjÄ™ i zapobiega kontuzjom w przyszÅ‚oÅ›ci. Pomijanie tego elementu zmniejsza efektywność ich pracy – mówi Jakub Szalej.
Do Klubu Biegowego Holmes Place może dołączyć każdy, niezależnie od umiejętności. Nie ma także ograniczeń wiekowych. Trzeba jedynie zabrać ze sobą strój, który nie ogranicza ruchów i buty z miękką podeszwą. Udział jest bezpłatny. Zapisy nie są wymagane, ale z racji na ograniczoną liczbę miejsc w grupie warto zarezerwować swój udział zgłaszając się mailowo pod adresem: [email protected]
Â
– Kolejne zajÄ™cia odbÄ™dÄ… siÄ™ w wakacyjne soboty o godzinie 10.30. Po treningu uczestnicy w detalach poznajÄ… atmosferÄ™ Holmes Place, a także osobiÅ›cie porozmawiajÄ… z instruktorami i trenerami – mówi Lidia ZamyÅ‚ko, regional marketing manager Holmes Place. – ZachÄ™camy do odwiedzania nas w gronie przyjaciół i znajomych. Osoby, które do nas doÅ‚Ä…czÄ… do koÅ„ca czerwca, otrzymajÄ… drugie czÅ‚onkostwo dla bliskiej osoby w prezencie – dodaje.
Warto przypomnieć, że także w każdÄ… sobotÄ™, na dziedziÅ„cu OVO WrocÅ‚aw odbywajÄ… siÄ™ bezpÅ‚atne zajÄ™cia jogi. Ćwiczenia prowadzi certyfikowana instruktorka – Rosela Ciko.
Na co dzieÅ„ czÅ‚onkowie Holmes Place OVO WrocÅ‚aw majÄ… do dyspozycji najwyższej jakoÅ›ci sprzÄ™t, bogato wyposażonÄ… strefÄ™ funkcjonalnÄ…, basen, a także różnorodny grafik ćwiczeÅ„. WrocÅ‚awianie mogÄ… uczestniczyć miÄ™dzy innymi w zajÄ™ciach FloatFit, które w caÅ‚oÅ›ci odbywajÄ… siÄ™ na specjalnych deskach na powierzchni basenu. Na uwagÄ™ zasÅ‚uguje też Barre Workout – trening inspirowany baletem, który Å‚Ä…czy w sobie również jogÄ™ i Pilates.
Â
Klub Biegowy Holmes Place OVO Wrocław
24 czerwca, godz. 10:30 – pierwszy trening
Kolejne – w każdą sobotę
Początek i koniec trasy – patio OVO Wrocław, Ul. Podwale 84
Wstęp wolny – zapraszamy!
Â
Holmes Place to międzynarodowa sieć klubów fitness w standardzie premium. Działa od 1980 roku, ma 270 tys. klubowiczów korzystających z blisko 100 klubów w 9 krajach w Europie i na Bliskim Wschodzie. Holmes Place OVO Wrocław działa na kondygnacji -1 wielofunkcyjnego, futurystycznego kompleksu OVO Wrocław. Zajmuje powierzchnię blisko 1500 mkw. To pierwszy klub tej prestiżowej sieci na Dolnym Śląsku, a także jej pierwszy w Polsce klub ultra-premium.
http://ovo.holmesplace.pl/
źródło: Biuro Prasowe
Załączniki:
Hashtagi: #Styl życia #LIFESTYLE
