Bardzo pilnuje tego, co jem. Nie chodzi tu jednak o liczenie kalorii, ale o jakosc jedzenia – podkresla Agnieszka Cegielska. Prezenterka kieruje sie zasada: „jestesmy tym, co jemy”, stawia na zycie w harmonii z natura i chetnie wlacza do swojego menu prerne rosliny, ziola, zboza, warywa i owoce. Z pasja odkrywa ich wlasciwosci i zdobyta wiedza dzieli sie z widzami. Jej zdaniem najwieksze spustoszenia w organizmie sa spowodowane restrykcyjnymi dietami, stresem i chemicznymi dodatkami do zywnosci.
– Nigdy w zyciu nie bylam na diecie i mam nadzieje, ze nigdy nie bede musiala. Stosuje rnorodna diete umiaru, slucham swojego organizmu, podpowiada mi tak dobre, ze wychodzi mi to na zdrowie – m agencji Newseria Agnieszka Cegielska, prezenterka.
W autorskim cyklu „Naturalnie” w programie „Dzien dobry TVN” Agnieszka Cegielska odkrywa skarby natury i opowiada o ich wlasciwosciach. Prezenterka zacheca do tego, by w menu jak najczesciej pojawialy sie sezonowe owoce i warywa, tlumaczy, jak wykorystywac ziola, lecznicze rosliny, zboza i produkty z ekologicznych upraw. Jak podkresla, swoja figure i odpornosc organizmu zawdziecza zdrowemu odzywianiu i dobrym genom.
– Genetycznie nie moge narekac na figure. Tata jest zawodowym sportowcem, bylym siatkarem, ja mialam byc chlopcem, dosc dlugo dzieki tacie trenowalam siatk?wke. Dobre, ze zatrymalam sie na 1,77 m wzrostu, potem byloby troche gorej – m Agnieszka Cegielska.
Cegielska podkresla, ze jej spos na perfekcyjna figure jest bardzo prosty: zdrowa dieta i spora dawka sportu.
– Sport dal mi bardzo duzo. Radosc z aktywnosci fizycznej powoduje, ze mam mniej kilogram?w niz wiecej – podkresla Agnieszka Cegielska.