Data publikacji: 2021-01-13
Oryginalny tytuł wiadomości prasowej: Indyk przy wspólnym stole
Kategoria: Styl życia, LIFESTYLE
Prełom bieżącego i nadchodzącego roku to kulminacja wielu okazji i powodów do przygotowania bardziej wyszukanych oraz wykwintnych potraw. Domownicy i goście z pewnością docenią to, jeśli kreatywność w kuchni połączymy ze smacznymi produktami wysokiej jakości, np. z indykiem.
Indyk przy wspólnym stole
Prełom bieżącego i nadchodzącego roku to kulminacja wielu okazji i powodów do przygotowania bardziej wyszukanych oraz wykwintnych potraw. Kulinaria to sfera bardzo twórcza, w której możemy dać upust naszej wyobraźni i fantazji. Domownicy i goście z pewnością docenią to, jeśli kreatywność w kuchni połączymy ze smacznymi produktami wysokiej jakości, np. z indykiem.
Rodzinnym spotkaniom przy wspólnym stole często towaryszy mięso. Wielu Polaków nie wyobraża sobie, aby mogło go zabraknąć np. w trakcie Bożego Narodzenia. Podobnie w przypadku mieszkańców innych krajów europejskich, który w tym rodzinnym czasie stawiają na soczyste i konkretne porcje mięsa m.in. z indyka. Hiszpanie kojarą świąteczne dni np. z indykiem nadziewanym truflami, a na stole Włochów gości on z dodatkiem pieczonych ziemniaków i waryw.
Jak mówi Szymon Szlendak, szef kuchni i ekspert programu “Indyk z Europy – pod skrydłami jakości”, Polacy również doceniają walory indyczego mięsa i jego różnorodność kulinarną.
– Pieczony indyk nadziewany jabłkami i żurawiną, indycza pierś faszerowana suszonymi śliwkami czy orechami lub pasztet z indyka z podrobami – to sprawdzone propozycje na spotkania przy wspólnym stole – wymienia Szymon Szlendak. Podkreśla również, że mięso z indyka to dobry wybór zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje. Jego istotną zaletą jest bowiem neutralność – sam w sobie nie naruca się wyrazistym smakiem i zapachem. – To sprawia, że jako składnik dania może on przyjąć smak i zapach różnych towaryszących mu dodatków, np. kojaronej ze świętami żurawiny, pomarańczy czy suszonych śliwek – dodaje Szymon Szlendak.
Poza aspektem kulinarnym do sięgania po mięso z indyka zachęcają także jego wartości odżywcze. Mięso z indyka ma wysoką zawartość białka. Ponadto indyk jest źródłem witamin B3, B6, B12, D, potasu, fosforu oraz cynku. Witaminy D i B12 pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, potas – w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, cynk – w utrymaniu prawidłowych funkcji poznawczych, a fosfor – w utrymaniu zdrowych kości i zębów[1].
Mięso z indyka posiada więc wiele zalet. Warto prekonać się o nich, przygotowując dania na wspólne spotkania przy stole. Oto kilka inspiracji kulinarnych, które podbiją podniebienia najbliższych.
Złocisty indyk z jabłkami i żurawiną
Składniki dla 4 -5 osób:
ok. 5-6 kilogramowy indyk
oliwa z oliwek
sól, piepr oraz ulubione zioła do mięsa
Składniki na nadzienie:
2 kwaśne jabłka
migdały
orechy włoskie i laskowe
suszona żurawina
2 łyżki miodu
rodzynki
Prygotowanie nadzienia:
Piekarnik rozgrewamy do 175 stopni.
Zaczynamy od migdałów, które zalewamy wrątkiem i odstawiamy na ok. 15 minut, a następnie obieramy. Obrane migdały, rozłupane orechy włoskie i laskowe układamy na blaszce wyłożonej folią aluminiową. Wkładamy do rozgranego piekarnika i czekamy, aż się zrumienią, a następnie odstawiamy do ostygnięcia.
Jabłka obieramy ze skórki i kroimy w kostkę, wrucamy do miski wraz ze wszystkimi składnikami nadzienia. Teraz dodajemy miód i wszystko razem mieszamy.
Prygotowanie indyka:
Dzień wcześniej zalewamy indyka zimną osoloną wodą wraz z przyprawami i pozostawiamy na 12 godzin, najlepiej na noc.
Następnego dnia zaczynamy od rozgrania piekarnika do 200 stopni. Później osuszamy mięso, doprawiamy solą, pieprem i faszerujemy przygotowanym nadzieniem. Na zakończenie, zszywamy indyka bawełnianą nitką. Tak przygotowanego indyka smarujemy oliwą i wkładamy do również polanej oliwą brytfanny.
Indyka pieczemy przez 30 minut w temperature 200 stopni, a następnie zmniejszamy ją do 170. W ten sposób pozostanie on soczysty w środku. Czas pieczenia indyka zależy od jego masy – każdy kilogram to ok. 40 minut pieczenia. Orientacyjny czas dla 5 kilogramowej sztuki to około 3,5 godziny. Warto regularnie polewać mięso sosem własnym lub wodą.
Gotowego indyka odstawiamy na 20 minut do ostygnięcia i dopiero wówczas go kroimy. Do każdego kawałka dodajemy łyżkę farszu.
Pierś z indyka faszerowana suszonymi śliwkami i orechami na specjalne okazje
Składniki dla 4-5 osób:
2 kg piersi z indyka
3 polędwiczki z indyka
Pryprawy: 1 łyżeczka soli i piepru, 2 łyżki słodkiej paprzyki i majeranku
2 łyżki soku z cytryny
100-150 g masła
Składniki na farsz:
1 jajko
1 szklanka orechów włoskich
½ szklanki suszonej żurawiny
½ szklanki suszonych śliwek
½ łyżeczki cynamonu
sól do smaku
Prygotowanie farszu:
1. Zaczynamy od pokrojenia na małe kawałki żurawiny i suszonych śliwek. Następnie w młynku mielimy orechy. Całość łączymy i odstawiamy.
2. Prygotowujemy mięso z indyka. Polędwiczki kroimy w kostkę i mielimy w maszynce do mięsa.
3. Do mielonego mięsa dodajemy pokrojone bakalie oraz zmielone orechy. Wbijamy jajko, sól i mieszamy. Całość odstawimy.
Prygotowanie piersi z indyka:
1. Pierś z indyka układamy na dużej desce, przykrywamy folią spożywczą i rozklepujemy tłuczkiem do mięsa, a następnie skrapiamy sokiem z cytryny oraz dodajemy sól i piepr. Ważne, aby mięso stanowiło jedną zwartą część.
2. Następnie przygotowujemy roladę – na boku jednej rozbitej piersi z indyka układamy farsz. Musimy go lekko spłaszczyć, a następnie przykrywamy połową masła. Teraz mięso zwijamy, a na koniec roladę związujemy kuchenną nicią i oprószamy przyprawami. Tak przygotowaną roladę zostawimy na noc w lodówce.
4. Następnego dnia, rozgrewamy piekarnik do 200 stopni. W tym czasie roladę wkładamy do rękawa do pieczenia, pozostałą połowę masła kroimy na kawałki i układamy na mięsie. Wiążemy rękaw i robimy kilka otworów.
5. Po nagraniu piekarnika, mięso wstawiamy do niego na ok. 1 godzinę. Po tym czasie warto pozostawić roladę w rozgranym piekarniku jeszcze przez kilka minut.
6. Na koniec wyciągamy mięso z rękawa. Powstały sos prelewamy do słoiczka. Roladę kroimy na plastry, a przed podaniem polewamy sosem pieczeniowym.
​Pasztet z indyka z podrobami i nutą żurawiny
Składniki dla 5-6 osób:
1 kg mięsa z indyka, najlepiej udźca bez kości
300 g podrobów z indyka
włoszczyzna
300 g surowego boczku
100 g ugotowanej kaszy jęczmiennej
2 jaja
2 łyżki suszonej żurawiny
2 łyżki suszonych śliwek
6 suszonych grybów
2 łyżki bułki tartej
smalec do natłuszczenia formy
2 łyżki suszonego majeranku
mielona gałka muszkatołowa
sól
piepr czarny
1. Włoszczyznę oczyszczamy, kroimy na mniejsze części, dodajemy mięso indycze i nastawiamy jak na bulion. Gotujemy przez około 2-3 godziny. W międzyczasie przygotowujemy kaszę jęczmienną.
2. Na ok. 30 min przed końcem gotowania do bulionu dodajemy oczyszczone podroby, następnie odstawiamy wywar do całkowitego wystygnięcia. Wyjmujemy mięso i warywa.
3. Siekamy drobno boczek i podsmażamy na patelni kilka minut do miękkości. Następnie dodajemy boczek do ugotowanego mięsa i waryw.
4. Mielimy mięso w maszynce – dwu lub trykrotnie, wraz z wytopionym boczkiem i ugotowaną włoszczyzną.
5. Do miski z mięsem wbijamy dwa jaja, doprawiamy solą, pieprem i gałką muszkatołową. Na koniec dodajemy żurawinę, posiekane suszone śliwki i kaszę jęczmienną. Całość dokładnie mieszamy.
6. Do naczynia blendera wsypujemy suszone gryby oraz bułkę tartą. Całość miksujemy na gładką masę.
7. Formę do pieczenia smarujemy smalcem i dodajemy grybową bułkę tartą. Delikatnie ugniatamy masę, a wierch posypujemy majerankiem. Pasztet pieczemy w piekarniku rozgranym do temperatury 180 °C z funkcją grania góra-dół przez około 40 minut.
Więcej kulinarnych inspiracji i materiałów dotyczących programu „Indyk z Europy – pod skrydłami jakości” na www.wingsofquality.eu.
Projekt „Indyk z Europy – pod skrydłami jakości” jest programem informacyjno-promocyjnym, którego celem jest podkreślenie szczególnych cech unijnej produkcji oraz charakterystyki unijnych produktów rolno-spożywczych na rynku wewnętrnym UE. Rygorystyczne zasady i procedury UE oraz przepisy wewnętrne państw członkowskich gwarantują wysoką jakość europejskiego mięsa drobiowego. Zadaniem kampanii jest edukacja konsumentów w zakresie wartości odżywczych i jakości mięsa indyczego.[2]
[1] Rozporądzenie Komisji (UE) nr 432/2012 z dnia 16 maja 2012 r. ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności, innych niż oświadczenia odnoszące się do zmniejszenia ryzyka choroby oraz rozwoju i zdrowia.
[2] https://eur-lex.europa.eu/legal-content/PL/TXT/PDF/?uri=OJ:C:2019:214:FULL&from=EN (dostęp 12.02.2020).
źródło: Biuro Prasowe
Załączniki:
Hashtagi: #Styl życia #LIFESTYLE
