Przestrzen zyciowa moze wplywac na komfort psychiczny czlowieka. Miejsce zamieszkania powinno byc dostosowane do wewnetrznego rytmu zyciu wlasciciela, dzieki czemu bedzie sie on czul bezpiecznie i swobodnie. Zbyt male mieszkanie lub w zlej lokalizacji moze natomiast generowac poczucie wyobcowania, niepewnosci i zmeczenia, a to z kolei moze prowadzic do problem?w ze zdrowiem.
Z badan amerykanskich naukowc?w wynika, ze ludzie mieszkajacy w dzielnicach o wysokim poziomie halasu i przestepczosci szybciej sie starzeja – biologicznie sa o dziesiec lat starsi niz mieszkancy spokojniejszych okolic. Kanadyjscy naukowcy dowiedli natomiast, ze mieszkancy miast czesciej cierpia z powodu problem?w psychicznych – o 21 proc. zwieksza sie u nich ryzyko zaburzen lekowych, a o 39 proc. zaburzen nastroj?w, w tym depresji. Zdaniem psycholog?w kazdy czlowiek potrzebuje przestrzeni, w kt?rej bedzie sie czul bezpiecznie i swobodnie.
– Strefa komfortu, kt?ra jest gwarancja poczucia bezpieczenstwa, wymaga przestrzeni. Pewne przestrzenie nam sluza, a inne nie. To kwestia indywidualna. Mieszkanie male, ciasne czy niskie, nie dziala dobrze na nasza neurologie. Dla pelnego funkcjonowania, szczeg?lnie w dzisiejszych czasach – natloku informacji i zdarzen, potrzebujemy wiecej przestrzeni – m?wi agencji informacyjnej Newseria Malgorzata Marczewska, coach, zalozycielka i dyrektor generalna LABlife.
Czlowiek jest istota zakotwiczona w otaczajacej go przestrzeni. Wplywa ona na poczucie szczescia i bezpieczenstwa, a takze efektywnosc dzialania i kreatywnosc. Jesli przestrzen, w kt?rej sie zyje, staje sie problemem, moze sie pojawic uczucie wyobcowania, niepewnosci, zmeczenia i ograniczenia. Miejsce zamieszkania ma byc naturalna przystania, miejscem, gdzie mozna sie ukryc po ciezkim dniu. Dlatego – zdaniem psycholog?w – kluczowa kwestia dla komfortu psychicznego czlowieka jest dostosowanie przestrzeni zyciowej do jego wewnetrznego rytmu zycia.
– R?znorodnosc i wyb?r ulatwia regeneracje sil, w miastach szukamy takich przestrzeni, kt?re sa i estetyczne, i blisko centrum. Zalezy nam, aby byly polaczone z natura i dawaly mozliwosc ruchu czy uprawiania sportu, a jednoczesnie mozliwosc izolacji i pracy w skupieniu. Komfort spotykania sie z przyjaci?lmi, ale i warunki do wyciszenia sie – m?wi Malgorzata Marczewska.
Najnowsze miejskie inwestycje sa coraz lepiej dostosowane do tych wlasnie potrzeb wsp?lczesnego czlowieka. Sa zlokalizowane w miare blisko centr?w duzych miast lub dobrze z nimi skomunikowane, co ulatwia mieszkancom szybkie dotarcie do pracy i swobodne korzystanie z wielkomiejskich rozrywek. Jednoczesnie zapewniaja wyciszenie i odpoczynek na lonie natury dzieki bliskosci park?w, rzek lub staw?w. Inwestycje te lacza tradycje z nowoczesnoscia – zapewniaja bezpieczenstwo poprzez system kamer i obecnosc ochrony czy recepcje, a jednoczesnie maja zalety mieszkania na peryferiach dzieki bliskosci teren?w zielonych.
– Takim przykladem jest chociazby Park Avenue Apartments, inwestycja apartamentowa zlokalizowana na Starych Debnikach w Krakowie, blisko Starego Miasta. naczy ona tradycje, ukryta m.in. w pobliskiej historycznej zabudowie, z nowoczesnoscia przejawiajaca sie chociazby w architekturze samej inwestycji. Z jednej strony mamy tu dostep do przepieknych teren?w zielonych, a zarazem mozemy sie cieszyc z wygody zapewnianej przez bliskosc centrum miasta. Widac tu ogromna dbalosc o komfort przyszlych mieszkanc?w – m?wi Malgorzata Marczewska.
Liczne badania pokazuja, ze kontakt z natura znacznie redukuje poziom stresu, a osoby mieszkajace w sasiedztwie teren?w zielonych odczuwaja wieksza satysfakcje z zycia. Obecnie nie trzeba juz wyprowadzac sie za miasto, by m?c cieszyc sie kontaktem z natura.
