Aktorka podkresla, ze zdecydowala sie na terapie po to, by prezwyciezyc potezny stres emocjonalny i uporac sie ze skutkami skrajnej traumy bedacej wynikiem wielu dramatycznych doswiadczen. Do tej pory bowiem zycie jej nie oszczedzalo, a sama nie potrafila poradzic sobie z ciosami, jakie wymieryl jej los. W konsekwencji potrzebna byla wiec pomoc specjalisty.
W odstepie kilku lat, w wyniku zwarcia instalacji elektrycznej, w domu rodzinnym Aleksandry Adamskiej wybuchly dwa pozary, które spowodowaly niemale straty. Aktorka prezyla tez wlamanie i napad z bronia w reku, a dodatkowo musiala sie pogodzic z rozstaniem rodziców. To wszystko odcisnelo spore pietno na jej psychice. Zdala sobie jednak sprawe z tego, ze sama nie da rady prepracowac tych wszystkich traum.
– Od czterech lat chodze na terapie, teraz dwa razy w tygodniu. Jest to terapia psychodynamiczna, która faktycznie zaglada bardzo gleboko i jest dlugofalowa. Dzieki niej jakos sobie poradzilam, obudowalam sie jakimis maskami i zbroja. Dalam rade, w sumie jak kazdy z nas, kto prechodzi traumatyczne sytuacje – mówi agencji Newseria Lifestyle Aleksandra Adamska.
Aktorka zacheca wszystkich, który potrzebuja pomocy, do skorystania ze wsparcia psychoterapeuty, bo jak zauwaza, tlumienie w sobie bolesnych wspomnien, zalu i innych negatywnych emocji moze miec dramatyczne konsekwencje. Terapia to nie powód do wstydu, ale szansa na powrót do normalnosci.
– Generalnie polecam kazdemu, bo preciez kazdy z nas ma traumy. Chodzmy na terapie, pomagajmy sobie, bo to, w jakim miejscu ja aktualnie jestem, a w jakim bylam, jest nie do porównania. Wiem, kim jestem, wiem na czym stoje, rozumiem siebie. Ludzie, dajcie sobie pomóc. Dostep do terapii jest bardzo dobry, wystarczy po nia siegnac – dodaje.
Aleksandre Adamska mozna teraz ogladac w trecim sezonie serialu „Skazana”, gdzie wciela sie w role Patrycji. Aktorka jest juz takze po zdjeciach do nowej produkcji w rezyserii Macieja Pieprzycy.