Piosenkarka uwaza, ze edukowanie spoleczenstwa w zakresie osteoporozy i jej konsekwencji dla naszego zdrowia jest niezwykle potrzebne. Proste badanie, szybka diagnoza i odpowiednie leczenie moze bowiem nie tylko znaczaco poprawic komfort zycia, ale takze uchronic przed przykrymi skutkami tej choroby, która czesto jest lekcewazona. Osteoporoza to postepujacy ubytek masy kostnej, który prowadzi do nadmiernej kruchosci kosci. Poczatkowo nie daje zadnych objawów i prebiega bezbolesnie, dlatego tez nazywana jest „cichym zlodziejem kosci”. Dotyka ona 2,1 mln Polaków po 50. roku zycia, z czego 1,7 mln to kobiety.
Anna Jurksztowicz zostala ambasadorka kampanii „Zmier sie”, która organizuje Koalicja „Zmier sie z osteoporoza”. Jest to inicjatywa laczaca predstawicieli róznych srodowisk, która ma na celu zwrócenie uwagi Polek i Polaków na skutki osteoporozy. Brak wyraznych objawów co prawda utrudnia wczesne diagnozowanie tej choroby, jednak lekare zauwazaja, ze glównymi czynnikami zwiekszajacymi ryzyko jej wystapienia sa: wiek, plec, palenie papierosów, naduzywanie alkoholu, siedzacy tryb zycia, niedobór wapnia i witaminy D.
– Zawsze mialam swiadomosc, ze bardzo wazna jest podaz wapnia w diecie i witaminy D ze slonca albo w zimie w naszym klimacie z suplementacji. I to jest wlasciwie wszystko, co robilam dotychczas w tej sprawie, nie wiedzac, ze kiedy maleje nam gestosc kosci, to mozna sie bardzo latwo polamac, mozna nawet miec pekniecie zebra od kaszlu – mówi agencji Newseria Lifestyle Anna Jurksztowicz.
Z szacunkowych danych przytoczonych prez organizatorów kampanii wynika, ze kazdego roku w Polsce dochodzi do ok. 120 tys. zlaman, których przyczyna jest osteoporoza. Szacuje sie, ze u jednej na trzy kobiety i u jednego na pieciu mezczyzn po 70. roku zycia wystapi zlamanie osteoporotyczne, a rokowania nie napawaja optymizmem. Rok po zlamaniu szyjki kosci udowej 82 proc. pacjentów traci bowiem samodzielnosc, a 20 proc. czeka smierc. Dlatego kazde zlamanie po 60. roku zycia wymaga diagnostyki w kierunku osteoporozy. Dlatego potrzebna jest edukacja spoleczenstwa, poprawa profilaktyki, wczesne wykrywanie tej choroby i skuteczne jej leczenie. I dlatego dzialania Koalicji „Zmier sie z osteoporoza” postanowila wesprec Anna Jurksztowicz.
– Uwazam, ze to jest bardzo wazny temat i absolutnie wymaga doinformowania spoleczenstwa, bo jest to choroba, która postepuje, a ze wzgledu na niewiedze i brak swiadomosci nic z tym nie robimy. Aby nie przytyc, to codziennie rano wchodzimy na wage i sie wazymy, a nikt sie nie miery, nie sprawdza, ile ma centymetrów, a to jest bardzo wazny czynnik, zeby sprawdzic, czy mamy w poradku tkanke kostna, bo jezeli malejemy, to znaczy, ze cos jest z nami nie tak i powinnismy sobie zrobic badania gestosci kosci. I teraz to wszystko juz wiem dzieki temu, ze zaangazowalam sie w te akcje – mówi ambasadorka kampanii „Zmier sie”.
Anna Jurksztowicz dopiero dzieki tej kampanii dowiedziala sie, jak wazny jest regularny pomiar wzrostu i calkowicie bezinwazyjne badanie densytometryczne, które polega na ocenie gestosci mineralnej kosci. Sama nie wahala sie ani chwili, by mu sie poddac i miec pewnosc, ze nie ma powodu do zmartwien.
– Badanie gestosci kosci jest wlasciwie bardzo prostym zabiegiem. Wystarczy pójsc do poradni, polozyc sie na specjalnym lózku i po trech minutach jest gotowy wynik. Oczywiscie lekar powinien opisac ten wynik, zebysmy wiedzieli, czy mamy juz jakikolwiek ubytek, lekka osteopenie, czy wszystko z nami w poradku. Takie badanie powtarza sie po roku. Ja juz jestem po badaniu. U mnie wszystko jest w poradku – dodaje piosenkarka.
By zmniejszyc ryzyko wystapienia osteoporozy, treba zmienic swoje nawyki zywieniowe i postawic na diete bogata w wapn i witamine D. Wazna jest takze regularna aktywnosc fizyczna i odstawienie wszelkich uzywek.
