Wiadomości branżowe

Dominika Gwit: Teraz jestem szczupla i kobieca. Robie wszystko, zeby tak juz pozostalo na zawsze

Po zrzuceniu kilogram?w bylam bardzo szczupla, ale dzieki wlasciwym cwiczeniom nabralam kobiecych ksztalt?w i chce, zeby tak pozostalo – m?wi Dominika Gwit. Aktorka schudla 45 kg i przeszla ogromna metamorfoze. Jak podkresla, odchudzanie to zmudny i dlugotrwaly proces, kt?ry powinien przebiegac pod okiem trenera i dietetyka. Nadal nie zaprzestaje wiec trening?w i racjonalnie sie odzywiania.– Walka o sylwetke jest bardzo trudna, wymaga bardzo duzego samozaparcia i sily woli. Musialam zmienic swoje zycie, bo bylo mi juz źle z sama soba. A ciagle powtarzam: musisz byc w zyciu szczesliwym, zeby sie spelniac, zeby sie realizowac. Zalozylam wiec sobie pewien cel i wiedzialam, ze musze – m?wi Dominika Gwit agencji informacyjnej Newseria Lifestyle. Aktorka podkresla, ze nie chciala walczyc z otyloscia na wlasna reke. Wiedziala, ze tylko wlasciwa konsultacja ze specjalista pozwala na zrzucenie duzej liczby zbednych kilogram?w bez konsekwencji dla zdrowia.– Poszlam do dietetyka, dostalam plan zywieniowy i plan treningowy. Bardzo skrupulatnie sie tego trzymalam i caly czas trzymam. Doszlam do momentu, kiedy bylam juz naprawde bardzo szczupla, chuda wrecz, i wiedzialam, ze teraz czeka mnie

Po zrzuceniu kilogram?w bylam bardzo szczupla, ale dzieki wlasciwym cwiczeniom nabralam kobiecych ksztalt?w i chce, zeby tak pozostalo – m?wi Dominika Gwit. Aktorka schudla 45 kg i przeszla ogromna metamorfoze. Jak podkresla, odchudzanie to zmudny i dlugotrwaly proces, kt?ry powinien przebiegac pod okiem trenera i dietetyka. Nadal nie zaprzestaje wiec trening?w i racjonalnie sie odzywiania.

Walka o sylwetke jest bardzo trudna, wymaga bardzo duzego samozaparcia i sily woli. Musialam zmienic swoje zycie, bo bylo mi juz zle z sama soba. A ciagle powtarzam: musisz byc w zyciu szczesliwym, zeby sie spelniac, zeby sie realizowac. Zalozylam wiec sobie pewien cel i wiedzialam, ze musze – m?wi Dominika Gwit agencji informacyjnej Newseria Lifestyle. 

Aktorka podkresla, ze nie chciala walczyc z otyloscia na wlasna reke. Wiedziala, ze tylko wlasciwa konsultacja ze specjalista pozwala na zrzucenie duzej liczby zbednych kilogram?w bez konsekwencji dla zdrowia.

Poszlam do dietetyka, dostalam plan zywieniowy i plan treningowy. Bardzo skrupulatnie sie tego trzymalam i caly czas trzymam. Doszlam do momentu, kiedy bylam juz naprawde bardzo szczupla, chuda wrecz, i wiedzialam, ze teraz czeka mnie praca nad cialem. Teraz nabralam kobiecych ksztalt?w i jestem taka, jaka chce byc. Jest kobieco i mam nadzieje, ze tak zostanie – podkresla Dominika Gwit.

Gwit tlumaczy, ze odchudzanie to proces wieloetapowy, w kt?rym nie ma miejsca na lenistwo i zaniedbania. Najwazniejsze jest wybranie wlasciwego pakietu cwiczen, a to uzaleznione jest od tego, jaki cel chce sie osiagnac.

Diete zakonczylam juz kilka miesiecy temu, ale moje cialo sie caly czas zmienia, bo bardzo duzo trenuje. Mam bardzo duzo miesni, dlatego musze juz przystopowac troche z pakowaniem i przerzucic sie na cwiczenia cardio. Chodze na te silownie trzy, czasami piec razy w tygodniu, zaleznie od tego, ile mam czasu – dodaje Dominika Gwit.

A to już wiesz?  Margaret: w sylwestra albo pracuje, albo leze w l?zku w pizamie i ogladam serial "Przyjaciele"

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy