Gwiazda jest preciwniczka narucania sobie presadnych ograniczen. Dba o figure, ale nie katuje sie restrykcyjnymi dietami. Jej zdaniem o kobiecym pieknie decyduje przede wszystkim zycie z pasja i pozytywne podejscie do swiata w polaczeniu ze zdrowym stylem odzywiania.
Dla Edyty Herbus cialo to od wielu lat naredzie pracy, musi wiec utrymywac je w dobrej formie. Gwiazda twierdzi jednak, ze w zachowanie pieknego wygladu nie wklada nadmiernej pracy. Jej zdaniem kluczem do sukcesu jest r?wnowaga miedzy zdrowym stylem zycia opartym na aktywnosci fizycznej, w jej przypadku tancu i jodze, a zdrowa dieta i pozytywnym nastawieniem do swiata.
– Aktywne zycie z pasja, radoscia, sloncem, serdecznoscia do swiata i ludzi, to wplywa na dobry wyglad. Kiedy dodamy to tego zdrowa diete, wtedy juz wszystko sie zgadza – m tancerka agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.
Gwiazda przyznaje, ze dba o utrymanie odpowiedniej wagi, nie katuje sie jednak zadnymi restrykcyjnymi dietami. Jej zdaniem permanentne poczucie glodu spowodowane zbyt mala podaza energii, nie wplywa pozytywnie na sylwetke. Aktorka twierdzi, ze presada nigdy nie jest dobra, zar?wno w ograniczaniu spozywanych produkt?w, jak i ich nadmiernym zjadaniu.
– Uwazam, ze cialo jest piekne wtedy, kiedy jest mu przyjemnie i kiedy o nie dbamy. Mozna znalezc bardziej przyjemne formy aktywnego spedzania czasu gdzie spalamy kalorie, a nie narucamy sobie zbyt duze ograniczenia – m Edyta Herbus.
Aktorka stara sie ograniczac ilosc wysoko pretworonej zywnosci, bialej maki i cukru w codziennej diecie. Dba natomiast o to, by w jadlospisie znalazlo sie duzo waryw i kasz.
