Wiadomości branżowe

Elzbieta Romanowska mysli o starcie w Runmageddonie

Aktorka zostala fanka crossfitu. Ćwiczy regularnie, minimum trzy razy w tygodniu, pod okiem trenera personalnego. Twierdzi, ze jej celem nie jest spektakularna redukcja wagi, nie zamierza bowiem nosic juz rozmiaru S. Chce natomiast utrzymac dobra forme i sprawnosc fizyczna. Mysli takze o wystartowaniu w Runmageddonie. W czasie trwania programu „Dancing with the Stars: Taniec z gwiazdami” Elzbieta Romanowska spedzala na sali tanecznej minimum 5 godzin dziennie. Taka dawka ruchu zaowocowala spadkiem wagi: aktorka schudla ponad 10 kilogram?w. Po zaknczeniu tanecznego show telewizji Polsat gwiazda nie zaprzestala aktywnosci fizycznej. Twierdzi, ze pokochala kazda forme ruchu, nie tylko taniec.– Chociaz czasami mam dosyc i moge to powiedziec mojemu trenerowi: „nie, mam cie dosyc, do widzenia, wiecej nie przyjde”. Potem oczywiscie mija 30 sekund, m?wie: „dobra, to co, jutro rano, wieczorem?” – m?wi Elzbieta Romanowska agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.Gwiazda serialu „Ranczo” intensywnie uprawia crossfit, dzieki kt?remu moze wzmacniac wszystkie partie ciala i pracowac nad kondycja. Twierdzi, ze jest dopiero na poczatku drogi i jej forma oraz sprawnosc fizyczna pozostawiaja

Aktorka zostala fanka crossfitu. a?wiczy regularnie, minimum trzy razy w tygodniu, pod okiem trenera personalnego. Twierdzi, ze jej celem nie jest spektakularna redukcja wagi, nie zamierza bowiem nosic juz rozmiaru S. Chce natomiast utrzymac dobra forme i sprawnosc fizyczna. Mysli takze o wystartowaniu w Runmageddonie. 

W czasie trwania programu „Dancing with the Stars: Taniec z gwiazdami” Elzbieta Romanowska spedzala na sali tanecznej minimum 5 godzin dziennie. Taka dawka ruchu zaowocowala spadkiem wagi: aktorka schudla ponad 10 kilogram?w. Po zakonczeniu tanecznego show telewizji Polsat gwiazda nie zaprzestala aktywnosci fizycznej. Twierdzi, ze pokochala kazda forme ruchu, nie tylko taniec.

– Chociaz czasami mam dosyc i moge to powiedziec mojemu trenerowi: „nie, mam cie dosyc, do widzenia, wiecej nie przyjde”. Potem oczywiscie mija 30 sekund, m?wie: „dobra, to co, jutro rano, wieczorem?” – m?wi Elzbieta Romanowska agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Gwiazda serialu „Ranczo” intensywnie uprawia crossfit, dzieki kt?remu moze wzmacniac wszystkie partie ciala i pracowac nad kondycja. Twierdzi, ze jest dopiero na poczatku drogi i jej forma oraz sprawnosc fizyczna pozostawiaja wiele do zyczenia. Musi popracowac zwlaszcza nad miesniami g?rnych partii ciala. Aktorka nie zniecheca sie jednak, juz widzi bowiem pierwsze efekty regularnych cwiczen: zwiekszona wydajnosc organizmu i coraz sprawniejsze miesnie n?g i ramion. Uwaza, ze z kazdym treningiem radzi sobie coraz lepiej.

– Naszym celem jest Runmageddon, jezeli tylko moja noga pozwoli mi na to, to jak najszybciej chce wziac udzial w Runmageddonie. Ale na bieg trzeba tez og?lnie sie wzmocnic. Mam nadzieje, ze juz za jakis czas bede sie swobodnie podciagac tak, ze sama bede z efektu zadowolona – m?wi Elzbieta Romanowska.

Aktorka cwiczy 3-4 razy w tygodniu. Twierdzi, ze nie ma problem?w z laczeniem regularnych trening?w z obowiazkami zawodowymi, wrecz przeciwnie –treningi wyznaczaja jej rytm tygodnia i zmuszaja do precyzyjnego zaplanowania wszystkich zajec. Gdy gwiazda pracuje na planie serialu, trening odbywa nawet o 7 rano. Jesli zdjecia zaczynaja sie o swicie, na trening udaje sie wieczorem, nawet jesli jest bardzo zmeczona.

A to już wiesz?  Ewa Minge: M?j slub bedzie uroczystoscia wylacznie dla przyjaci?l. Jego data jest tajemnica

– Pomimo zmeczenia energia gdzies w srodku jest, endorfiny sie wyzwalaja. I wydawaloby sie, ze moze nie mam sily, ten trening bedzie slabszy, nic bardziej mylnego, czasami wlasnie treningi na takim zmeczeniu sa jeszcze bardziej fajne i jeszcze bardziej wydajne – m?wi Elzbieta Romanowska.

Gwiazda cwiczy pod okiem trenera personalnego, kt?ry ulozyl tez dla niej diete. Twierdzi, ze zmienila spos?b odzywiania na zdrowszy i zamierza sie go konsekwentnie trzymac, jej celem nie jest jednak spektakularna redukcja wagi. Aktorka chce utrzymac dobra forma i sprawnosc fizyczna oraz zadbac o zdrowie. Redukcja wagi jest tego naturalna konsekwencja.

– Chce to robic stopniowo i z glowa, nie na jakies hurra, wiec nie spodziewam sie, ze kiedykolwiek w og?le wcisne sie z powrotem w rozmiar S, bo nie mam takich plan?w – m?wi Elzbieta Romanowska.

Mimo powaznej kontuzji kostki aktorka zajela w programie „Dancing with the Stars: Taniec z gwiazdami” 2. miejsce. Jej tanecznym partnerem byl Rafal Maserak.

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy