Aktorka zaznacza, ze w swoim zyciu zawsze stawiala na zbilansowane odzywianie, ulubiona aktywnosc fizyczna i optymistyczne nastawienie do swiata oraz do ludzi. Niezwykle docenia zdrowie, bo jej zdaniem jest ono najwazniejsza wartoscia. Reszte mozna jakos poukladac. Gwiazda seriali cieszy sie wiec, ze mimo ciazy po 40-tce czuje sie bardzo dobrze.
Monika Mrozowska zawsze wyglada szczuplo i dziewczeco. Mimo ze jest matka tr?jki dzieci, figury moze jej pozazdroscic niejedna nastolatka. Aktorka tlumaczy, ze sekret tkwi miedzy innymi w dobrym odzywianiu i odpowiedniej porcji ruchu, najlepiej na swiezym powietrzu.
– Czy jest jakis przepis, zeby dobrze wygladac? Wydaje mi sie, ze bardzo, bardzo waznym czynnikiem, kt?ry na to wplywa, jest odpowiednia dieta. To, jak sie czujemy, wplywa na to, jak wygladamy. Bardzo potrzebna jest tez umiarkowana aktywnosc fizyczna, ale nie trzeba sie zameczac, nie trzeba cwiczyc siedem dni w tygodniu po p?ltorej godziny dziennie. Ja na przyklad uwielbiam joge, ale zachecam r?wniez do spacer?w, jazdy na rowerze czy plywania – m?wi agencji Newseria Lifestyle Monika Mrozowska.
Jej zdaniem tak samo wazne jak odpowiednia dieta i aktywnosc fizyczna sa r?wniez: pogoda ducha, optymistyczne nastawienie do zycia, unikanie stresu i docenianie obecnosci swoich bliskich. W ten spos?b aktorka wciela w zycie idee „slow life”.
– Nie chce, zeby to zabrzmialo w nawiedzony spos?b, ale jednak trzeba starac sie wyszukiwac same pozytywy w tym, co nas otacza. Ja zawsze wszystko por?wnuje tylko i wylacznie do jednego czynnika, czy ja i moi bliscy jestesmy zdrowi. Jezeli jestesmy zdrowi, to wszystkie inne problemy po prostu nie sa problemami – m?wi.
Monika Mrozowska oczekuje teraz na przyjscie swojego kolejnego dziecka. Aktorka zostanie mama po raz czwarty. Jak przyznaje, dobrze znosi ciaze i nie odczuwa szczeg?lnie meczacych dolegliwosci.
– Od ostatniej ciazy minelo ponad szesc lat. Jednak przy tych wszystkich mitach dotyczacych wieku sredniego, ze po czterdziestce zwlaszcza z kobietami dzieja sie straszne rzeczy i r?zne ksiazki strasza tym, co sie z nami ma wydarzac, to ja czuje sie bardzo dobrze, co mnie oczywiscie dziwi. Natomiast z racji tego, ze brzuch rosnie, to przy wchodzeniu po schodach juz lapie lekka zadyszke – m?wi.