Prawie 2/3 Polaków pracujÄ…cych zdalnie w pandemii odczuwa negatywne skutki home office. SÄ… to przede wszystkim stres, problemy ze zdrowym odżywianiem oraz spadek efektywnoÅ›ci – wynika z badania MultiSport Index 2020. Znacznie rzadziej z negatywnymi konsekwencjami pracy zdalnej zmagajÄ… siÄ™ pracownicy, którzy mimo pandemii i ograniczeÅ„ pozostajÄ… aktywni fizycznie – już 4 na 10 zatrudnionych deklaruje, że sport Å‚agodzi stres zwiÄ…zany z pandemiÄ…. W obecnej sytuacji wsparcie aktywnoÅ›ci fizycznej pracowników przez firmÄ™ jest skutecznym rozwiÄ…zaniem, umożliwiajÄ…cym zachowanie dobrego samopoczucia i wyższej efektywnoÅ›ci.
– Pandemia sprawiÅ‚a, że przenieÅ›liÅ›my pracÄ™ z biur do domów, a negatywne skutki tej zmiany potwierdza już 63 proc. zatrudnionych. JednoczeÅ›nie z badaÅ„ opinii wynika, że prawie poÅ‚owa Polaków odczuwa negatywne skutki przedÅ‚użajÄ…cej siÄ™ pandemii i okresu izolacji spoÅ‚ecznej w postaci zwiÄ™kszonego stresu. W najbliższej przyszÅ‚oÅ›ci może to być jeden z gÅ‚ównych powodów rosnÄ…cej absencji pracowniczej. Przed COVID-19 pojawiaÅ‚y siÄ™ szacunki ZUS pokazujÄ…ce dziesiÄ…tki tysiÄ™cy utraconych dni pracy rocznie, m.in. z powodu nadmiernego stresu i chorób. Jednym z wyzwaÅ„ dla pracodawców po pandemii bÄ™dzie wyhamowanie tego trendu – mówi agencji Newseria Biznes Bartosz Józefiak, czÅ‚onek zarzÄ…du Benefit Systems.
Na home office pracuje w tej chwili ok. 40 proc. aktywnych zawodowo Polaków. Osoby, które odczuwajÄ… negatywne skutki pracy w domu, wskazaÅ‚y w badaniu MultiSport Index 2020, że najczęściej sÄ… to zbyt rzadkie kontakty z innymi ludźmi, zacieranie granic pomiÄ™dzy pracÄ… i życiem prywatnym, zwiÄ™kszony poziom stresu, problemy z żywieniem (np. nieregularne posiÅ‚ki) czy spadek efektywnoÅ›ci. Skutki pracy zdalnej sÄ… tym dotkliwsze, im wiÄ™cej dni pracujemy poza biurem. W gronie pracowników, którzy na home office przebywajÄ… co najmniej trzy–cztery dni w tygodniu, negatywne konsekwencje odczuwa aż 74 proc.
– WÅ›ród aktywnych fizycznie Polaków, którzy pracujÄ… zdalnie, aż 42 proc. wskazuje, że nie doÅ›wiadcza takich trudnoÅ›ci. Tymczasem wÅ›ród pracowników, którzy nie ćwiczÄ…, takÄ… odpowiedź deklaruje jedynie 29 proc. – mówi Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia.
WedÅ‚ug badania MultiSport Index 2020 aż 79 proc. aktywnych fizycznie Polaków deklaruje, że regularny ruch poprawia ich samopoczucie i efektywność w pracy. 4 na 10 pracowników w sporcie odnalazÅ‚o też sposób na Å‚agodzenie stresu zwiÄ…zanego z pandemiÄ… COVID-19. W efekcie 3/4 nie zamierza rezygnować z aktywnoÅ›ci fizycznej niezależnie od tego, jak rozwinie siÄ™ sytuacja epidemiologiczna.
– Pandemia uÅ›wiadomiÅ‚a nam wszystkim, że profilaktyka zdrowotna jest jednym z najważniejszych elementów naszego życia. Nie ma taÅ„szego i prostszego sposobu na zachowanie zdrowia niż aktywność fizyczna. WierzÄ™, że w najbliższych latach czeka nas boom na zdrowie i aktywność fizycznÄ…. To trend, który na Zachodzie obserwujemy już od wielu lat – mówi Bartosz Józefiak.
Jak podkreÅ›la, utrzymanie efektywnoÅ›ci, zdrowia i motywacji pracowników jest w tej chwili jednym z najwiÄ™kszych wyzwaÅ„, z jakimi mierzÄ… siÄ™ firmy. Badanie MultiSport Index 2020 wskazuje, że ok. 60 proc. zatrudnionych oczekuje od swoich pracodawców wiÄ™kszego wsparcia w zakresie zdrowego i aktywnego stylu życia. JednoczeÅ›nie prawie poÅ‚owa (47 proc.) ocenia, że w tej chwili ich pracodawca nie podejmuje w tym obszarze wystarczajÄ…cych dziaÅ‚aÅ„.
– Pracownicy oczekujÄ… w najbliższym czasie zwiÄ™kszenia przez pracodawców nakÅ‚adów na opiekÄ™ zdrowotnÄ… i aktywność fizycznÄ…. Pracodawcy wspierajÄ… te obszary przede wszystkim przy wykorzystaniu pozapÅ‚acowych benefitów zwiÄ…zanych ze sportem i rekreacjÄ…, a do najważniejszych i najbardziej pożądanych należy karta sportowa, którÄ… ma już 60 proc. pracowników dużych firm i korporacji – mówi czÅ‚onek zarzÄ…du Benefit Systems.
Karty sportowe posiada w tej chwili Å›rednio co czwarty pracownik w Polsce. To jeden z najpopularniejszych benefitów sportowych. DrugÄ…, najczęściej oferowanÄ… przez pracodawców formÄ… wsparcia w tym zakresie jest infrastruktura rowerowa, np. stojaki na rowery.
– Dostosowujemy karty MultiSport do wymogów obecnych czasów i potrzeb pracowników. To już nie tylko możliwość pójÅ›cia na basen czy do siÅ‚owni, ale także możliwość skorzystania z treningów online, konsultacji z dietetykiem albo wykorzystania programu mindfulness, który pomaga radzić sobie ze stresem w warunkach domowych. Widzimy, że nasi użytkownicy coraz częściej korzystajÄ… z tych opcji – mówi Bartosz Józefiak.
Ze statystyk Benefit Systems wynika, że od poczÄ…tku pandemii z treningów online i ćwiczeÅ„ w warunkach domowych skorzystaÅ‚o 74 proc. posiadaczy kart MultiSport. W październiku – kiedy dziaÅ‚alność wielu obiektów sportowych zostaÅ‚a ponownie ograniczona – popularność treningów online wzrosÅ‚a o ponad 100 proc. w porównaniu z wrzeÅ›niem. DziÄ™ki rozszerzeniu oferty online, np. o dostÄ™p do platformy treningowej Yes2Move.com, użytkownicy Programu MultiSport mogÄ… kontynuować treningi niezależnie od rozwoju sytuacji epidemicznej i dostÄ™pnoÅ›ci infrastruktury sportowej.
