Trener zauważa, że mężczyźni wstydzÄ… siÄ™ chodzić do lekarza i zawsze znajdujÄ… wiele wymówek, by odÅ‚ożyć tÄ™ konieczność w czasie, nawet jeÅ›li czujÄ…, że choroba postÄ™puje. To jednak droga donikÄ…d. Każda przypadÅ‚ość i niedyspozycja powinna być bowiem skonsultowana ze specjalistami, by nie byÅ‚o za późno na fachowÄ… interwencjÄ™. Qczaj zapewnia, że on sam regularnie wykonuje caÅ‚y pakiet badaÅ„ profilaktycznych, bo kiedy przystÄ™puje do pracy, chce mieć pewność, że bez obawy może dać z siebie wszystko. Robi to też z myÅ›lÄ… o swoich bliskich.
Zdaniem trenera niezależnie od płci, wieku i wykonywanego zawodu trzeba dbać o swoje zdrowie i nie stronić od badań. Wczesne wykrycie choroby daje bowiem dużo większe szanse na całkowite wyleczenie.
– Przez to, że jestem sportowcem, to mój organizm jest wystawiony na co dzieÅ„ na dużo wiÄ™kszy wysiÅ‚ek, dlatego też robiÄ™ sobie regularne badania, robiÄ™ sobie tzw. przeglÄ…d organizmu, badam sobie jÄ…dra i również chodzÄ™ do lekarza, bo to też wÅ›ród mężczyzn jest temat tabu – mówi agencji Newseria Lifestyle Qczaj.
Według niego mężczyźni wstydzą się swoich słabości i rzadko kiedy mają odwagę przyznać się do tego, że coś im dolega lub podupadają na zdrowiu. Po pomoc do specjalisty często udają się dopiero wtedy, gdy są przyparci do muru, a choroba jest w stadium zaawansowanym.
– Uważam, że to jest pokÅ‚osie naszej historii, że my zawsze sobie po prostu poradzimy i zawsze dopiero gdy już jest za późno albo już trzeba koniecznie siÄ™ leczyć, to wtedy przypominamy sobie o tym, że warto byÅ‚o jednak iść wczeÅ›niej, wczeÅ›niej siÄ™ zbadać, żeby jednak zapobiegać, niż leczyć – mówi trener.
Oczaj przekonuje wszystkich nieprzekonanych, którzy z różnych powodów bojÄ… siÄ™ iść do lekarza, by przeÅ‚amali wszelkie bariery, bo zdrowie jest najważniejsze. JeÅ›li sÄ… osobami odpowiedzialnymi, to muszÄ… mieć na wzglÄ™dzie nie tylko swoje dobro, ale także myÅ›leć o swoich bliskich.
– Na mnie osobiÅ›cie dziaÅ‚a to, że moi bliscy mnie potrzebujÄ… i tak samo wtedy powiedziaÅ‚bym każdemu innemu: potrzebuje ciÄ™ bliska osoba, jesteÅ› dla niej ważny, wiÄ™c żyj. Dlatego czasami trzeba sobie pomyÅ›leć: „kurczÄ™, faktycznie jest tak”​ i zbadać siÄ™ – mówi.
Tym samym trener zachÄ™ca również do regularnych badaÅ„ profilaktycznych kobiety. Jest on m.in. ambasadorem kampanii „BreastFit. Kobiecy biust. MÄ™ska sprawa” i nawoÅ‚uje do wykonywania mammografii.