Wokalistka zdradza, ze swoja dobra forme zawdziecza odpowiedniej filozofii zycia. Sekret jej promiennego wygladu tkwi w elastycznym podejsciu nawet do najtrudniejszych spraw. Stara sie nie nawarstwiac problem?w, tylko szukac ich rozwiazania. W niepamiec puszcza niepowodzenia, porazki i gorsze momenty po to, by ich miejsce zajely lepsze emocje i wspomnienia. Artystka dba tez o racjonalne odzywianie, eliminujac ze swojej diety produkty pochodzenia zbozowego.
Zdaniem piosenkarki nasze samopoczucie jest duzo gorsze, jesli magazynujemy slabosci, klopoty i problemy, a przez to nie potrafimy cieszyc sie aktualnymi sprawami. Dlatego tez dla wlasnego komfortu psychicznego lepiej podchodzic do zycia z dystansem i duza dawka optymizmu.
– M?j sekret to pogoda ducha, znajdywanie zawsze rozwiazan, bycie twardym, ale tez elastycznym, dlatego ze twardy dab, jak zawieje wiatr, moze sie zlamac, a wierzba sie ugnie i ja wlasnie chce byc wierzba. Staram sie wiec, zeby nie dochodzily do mnie wielkie zmartwienia i stres, bo to jest nasz najwiekszy zab?jca neuron?w. On jest bardzo odpowiedzialny nie tylko za starzenie sie ludzi, ale tez za to, ze im sie po prostu przestaje cokolwiek chciec – m?wi agencji Newseria Lifestyle Anna Jurksztowicz.
By utrzymac kondycje i zgrabna sylwetke, piosenkarka nie zapomina o codziennej porcji ruchu na swiezym powietrzu i o zdrowym, rozsadnym odzywianiu. Od dlugiego czasu stosuje sprawdzona diete i nie narzeka na zadne dolegliwosci.
– Dieta i ruch sa jak mycie zeb?w, sa juz na stale w programie i tutaj nie ma o czym dyskutowac. Ja akurat od wielu lat jestem na diecie paleo, poniewaz uwazam, ze m?j organizm jeszcze sie nie dostosowal do zboza. Ta dieta polega na wyeliminowaniu zb?z, poniewaz jest taka teza, takie zalozenie, ze przynajmniej ja nie mam enzym?w, kt?re je trawia. Czlowiek zyje wiec bezproblemowo, ze zdrowie mu nie szwankuje z powodu diety – m?wi Anna Jurksztowicz.
Tej tematyce piosenkarka poswiecila ksiazke „IQuchnia, czyli jak inteligentnie jesc i pic”. Radzi w niej, jak byc doskonala pania domu, nie siedzac w kuchni godzinami, jak swiadomie kupowac, gotowac, karmic rodzine, przyjaci?l i siebie, a takze w jaki spos?b inteligentnie byc na diecie, jesc, pic i nie tyc. W poradniku tym mozna tez znalezc wiele sprawdzonych przepis?w przyprawionych szczypta humoru.
– Uwielbiam bagietki, spaghetti, wszystkie rzeczy maczne, ale wiem, ze jedzenie ich powoduje, ze gorzej wygladam, jestem spuchnieta i sprawiam wrazenie osoby, kt?ra z czyms walczy. Tak ze dieta jest bardzo wazna i dieta paleo w moim przypadku super sie sprawdza – m?wi Anna Jurksztowicz.
Podczas tegorocznego Krajowego Festiwalu Piosenki Polskiej w Opolu wokalistka bedzie swietowac jubileusz 35-lecia dzialalnosci artystycznej. Na opolskiej scenie zaprezentuje m.in. premierowy utw?r „Jestem taka sama” ze swojej najnowszej plyty.
