Kiedys uwielbiala slodycze, dzis niemal wszystkie sa dla niej zbyt slodkie. Wokalistka calkowicie wyeliminowala z codziennego jadlospisu desery, niezdrowe przekaski oraz fast foody, opierajac diete przede wszystkim na warywach. Jest pod stala opieka dietetyka, kt monitoruje jej postepy. Efektem tej blisko procznej pracy wokalistki jest redukcja wagi o 12 kg.
Wczesnym latem tego roku Kataryna Cerekwicka calkowicie zmienila spos odzywiania. Wczesniej kilkakrotnie pr?bowala zrucic nadmierne kilogramy, samodzielnie modyfikujac jadlospis. Wokalistka przyznaje jednak, ze czula sie zagubiona, zdecydowala sie wiec na pomoc ze strony specjalisty. Od czerwca stosuje caterng dietetyczny Prelom w odzywianiu, kt wczesniej z sukcesem pretestowala Karolina Szostak.
– Po pierwsze, ta dieta bardzo mi smakuje, po drugie gotowanie samemu to kuchnia malo rnorodna, malo urozmaicona – m Kataryna Cerekwicka agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.
Wokalistka zapewnia, ze dzieki cateringowi dietetycznemu dostarcza swojemu organizmowi wszystkie niezbedne skladniki odzywcze w idealnych proporcjach. Posilki, kt otrymuje w pudelkach, zawieraja malo weglowodan?w, za to duzo bialka. Gwiazda bardzo szybko zauwazyla pozytywne efekty zmiany nawyk?w zywieniowych. Znacznie lepiej sie czuje, zrucila tez nadmiar kilogram?w.
– Od czerwca jest to 12 kg w d?l – m Kataryna Cerekwicka.
– Duzo, 12 kg z b?lem czy latwo i przyjemnie? – pyta dziennikarka.
– Wlasnie nie, ale jestem niezla fighterka – dodaje wokalistka.
Gwiazda je obecnie bardzo duzo waryw, kt ogromnie polubila. Wyeliminowala ponadto z codziennej diety posilki typu fast food oraz slodycze i niezdrowe przekaski. Jej zdaniem prawidlowo zbilansowany jadlospis sprawia, ze organizm nie domaga sie energii z takich szkodliwych produkt?w jak czekolada czy tzw. junk food.
– Bede pierwsza osoba z niewielu, kt nie maja laknienia, jesli chodzi o slodycze. Wczesniej uwielbialam sie pocieszyc jakas czekolada, teraz wszystko wydaje mi sie za slodkie – m Kataryna Cerekwicka.
Wokalistka bardzo szybko przyswoila zasady zdrowego odzywania i nowe nawyki zywieniowe. Obecnie, jesli sytuacja tego wymaga, gwiazda jest w stanie samodzielnie przygotowac sobie prawidlowo skomponowany posilek, np. podczas wyjazd?w na koncerty. Na co dzien nie rezygnuje jednak z pomocy specjalist?w dietetyk?w.
– Korystam z Prelomu w odzywianiu. Jestem pod opieka dietetyczki, sa pomiary wagi, masy ciala, wiec czlowiek czuje sie zdrowszy, jest odpowiednie nawodnienie organizmu poprzez odpowiednie odzywianie – m Kataryna Cerekwicka.
Proces metamorfozy gwiazda rozpoczela od wprowadzenia nowych zasad odzywiania, zalezalo jej bowiem przede wszystkim na redukcji wagi. Z czasem walke o szczupla sylwetke wzbogacila o regularne treningi, ktch celem jest ujedrnienie ciala.