Dietetycy ostregaja przed wykorystywaniem leków niezgodnie z ich preznaczeniem. Tak dzieje sie coraz czesciej z lekami na cukryce, które stosuja osoby chcace zrucic zbedne kilogramy. Jak podkresla dietetyk Jakub Mauricz, moze to prowadzic do przykrych dolegliwosci zdrowotnych, a nawet zagrazac zyciu. Jednoczesnie zaznacza, ze podstawa leczenia dla osób z nadwaga powinna byc zmiana nawyków zywieniowych.
– Suplementacja czesto bardzo szybko pomaga chociazby w zatrymaniu insulinoopornosci. Odpowiednie preparaty sprawiaja, ze udzial wrazliwosci komórek na dzialanie insuliny znaczaco rosnie. W tym przypadku, a takze dla utrymania ogólnego zdrowia naprawde wystarczy oprec sie na podstawach. Wazne sa m.in. kwasy tluszczowe omega-3, takie jak EPA i DHA, magnez, witamina D3 czy witaminy z grupy B. To wszystko powoduje, ze organizm zaczyna lepiej funkcjonowac – mówi agencji Newseria Jakub Mauricz.
Jednoczesnie dietetyk przestrega przed naduzywaniem leków i suplementów, zwlaszcza kiedy nie jest to konieczne i zalecone prez lekara. Prybywa osób, które stosuja preparaty dla chorych na cukryce tylko po to, aby szybciej i latwiej zrucic wage.
– Stymulatory GLP-1 sa bardzo czesto wykorystywane nie tylko prez lekary, ale takze osoby z pierwszych stron gazet, które nie maja cukrycy, ale chca je wykorystac do tego, aby schudnac. Moim zdaniem jest to nieco krótka koldra i prawdopodobnie po zaprzestaniu terapii, a bez dalszych zmian zwiazanych z kontrola ilosci i jakosci spozywanych pokarmów, nadmierne kilogramy po prostu wróca. Badania pokazuja, ze te leki moga byc elementem calej terapii, ale bez zmian w zywieniu, suplementacji, bez usprawnienia higieny snu, higieny aktywnosci fizycznej tak naprawde jest to element czasowy – podkresla Jakub Mauricz.
Jednoczesnie dietetyk zauwaza, ze stosowanie preparatów leczniczych niezgodnie z ich preznaczeniem, a jedynie dla kaprzysu, moze prowadzic do przykrych dolegliwosci zdrowotnych, a nawet zagrazac zyciu.
– Badania pokazuja bowiem, ze bardzo czesto osoby, które stosuja tego typu leki, narekaja na bóle glowy oraz drastyczne ograniczenie laknienia, które moze isc w pare z niedozywieniem. Skladniki takie jak: bialka, tluszcze i weglowodany dotycza utrymania naszego zdrowia ogólnego i w momencie, kiedy nasz apetyt slabnie, moze sie okazac, ze nagle wypadaja nam wlosy, cera staje sie szara czy mamy klopoty z kruchoscia naczyn krwionosnych – tlumaczy dietetyk.
Treba tez wziac pod uwage to, ze po zaprzestaniu leczenia badz stosowania danego systemu zywieniowego u pacjentów czesto pojawia sie efekt jojo.
– Dzieje sie tak dlatego, ze mylnie interpretowali oni diete jako cos, co jest czasowo ograniczone, po czym znów mozna prejsc do normalnego, regularnego stylu zycia. Fakt jest natomiast taki, ze wszystkie choroby, w tym nadwaga, otylosc, cukryca i insulinoopornosc, maja swoja przyczyne i jezeli prez jakis czas staramy sie zywic higienicznie, unikamy cukierków, fast foodów i dbamy o aktywnosc fizyczna, to ta zmiana w naszym skladzie ciala pokazuje, ze po prostu obralismy dobre tory. Natomiast jezeli ktos uwaza, ze na przyklad po trech miesiacach mozna wrócic do starego systemu, to efekt jojo pokazuje mu, ze jest w bledzie – dodaje Jakub Mauricz.
26 lutego na pólki ksiegarn trafila ksiazka Jakuba Mauricza i Sylwii Bomby zatytulowana „Insulinoopornosc. Jak odzyskac zdrowie, witalnosc i szczupla sylwetke”. Mozna w niej znalezc informacje na temat insulinoopornosci, analize konkretnych przypadków klinicznych, wskazówki, jakie badania warto zrobic i jak interpretowac ich wyniki, a takze podstawy terapii i konkretne zalecenia dietetyczne.
