Podróżniczka w czasie pandemii stara siÄ™ zachować spokój. Wierzy, że już niedÅ‚ugo wszystko wróci do normalnoÅ›ci. Jej zdaniem na Å›wiecie nic nie dzieje siÄ™ bez przyczyny. Dlatego również w wybuchu pandemii należy dopatrzyć siÄ™ gÅ‚Ä™bszego sensu. Pisarka zwraca uwagÄ™, że przyroda, dziÄ™ki przerwie od ekspansji turystów, na nowo zaczyna budzić siÄ™ do życia. Chwila refleksji widocznie byÅ‚a potrzebna, by czÅ‚owiek mógÅ‚ przeanalizować wÅ‚asne bÅ‚Ä™dy i nabrać szacunku do Å›rodowiska, dzikich zwierzÄ…t i natury.
Beata Pawlikowska tÅ‚umaczy, że nadmierne przejmowanie siÄ™ przyszÅ‚oÅ›ciÄ… negatywnie wpÅ‚ywa zarówno na naszÄ… produktywność, jak i na ogólny stan zdrowia. Skutki przewlekÅ‚ego stresu to m.in. osÅ‚abienie ukÅ‚adu odpornoÅ›ciowego. Lekarze ostrzegajÄ…, że lista schorzeÅ„ wywoÅ‚anych przez stres jest dÅ‚uga.
– Ludzie w naszej cywilizacji bardzo lubiÄ… stresować siÄ™ tym, na co nie majÄ… wpÅ‚ywu. Martwimy siÄ™ na zapas i próbujemy przewidzieć przyszÅ‚ość. Stresowanie siÄ™ tym, co wydarzy siÄ™ jutro, za tydzieÅ„ albo za rok, nie ma najmniejszego sensu. W ten sposób nie zyskamy kontroli nad przyszÅ‚oÅ›ciÄ…. Wprost przeciwnie, jeżeli martwimy siÄ™ zanadto, to osÅ‚abiamy system odpornoÅ›ciowy i jesteÅ›my bardziej podatni na choroby i inne zmartwienia. Jeżeli ktoÅ› stresuje siÄ™ tym, co dzieje siÄ™ na Å›wiecie, warto spojrzeć w swoje emocje i zapytać samego siebie, czy to ma sens, PowinniÅ›my zweryfikować wÅ‚asne myÅ›li – mówi w rozmowie z agencjÄ… Newseria Lifestyle Beata Pawlikowska.
PrzyczynÄ… stresu bardzo czÄ™sto sÄ… wysokie oczekiwania w stosunku do samego siebie. Chociaż dobrze jest być ambitnym, niekiedy należy zwolnić i zregenerować siÅ‚y przed nowymi zawodowymi wyzwaniami. Nadmiar obowiÄ…zków i brak odpoczynku to czÄ™ste przypadÅ‚oÅ›ci w dzisiejszych czasach. Beata Pawlikowska zaznacza, że jeÅ›li czujemy, że stres zaczyna nas przerastać, powinniÅ›my przeanalizować wÅ‚asne dziaÅ‚anie i spróbować na nowo ustawić priorytety.
– Nie stresujÄ™ siÄ™ obecnÄ… sytuacjÄ…. WierzÄ™, że wszystko ma swój sens, i czekam, aż wszyscy w peÅ‚ni go zrozumiemy. CzÄ…stkowe prawdy już zaczÄ™liÅ›my odkrywać. PowinniÅ›my uÅ›wiadomić sobie, że niektóre czynniki sÄ… poza naszÄ… kontrolÄ…. Jednak sÄ… również rzeczy caÅ‚kowicie zależne od nas i to na nich musimy siÄ™ skoncentrować. Dla przykÅ‚adu ja w czasie pandemii zamiast martwić siÄ™ tym, nad czym nie mam kontroli, skoncentrowaÅ‚am siÄ™ na tym, co jest w mojej mocy, i napisaÅ‚am nowÄ… książkÄ™ – tÅ‚umaczy.
Rok 2020 dla znacznej części spoÅ‚eczeÅ„stwa byÅ‚ wyjÄ…tkowo trudny. Rozprzestrzenianie siÄ™ wirusa sprawiÅ‚o, że lÄ™k i strach staÅ‚y siÄ™ powszechne. Podróżniczka tÅ‚umaczy, że pandemiÄ™ można traktować jak reakcjÄ™ obronnÄ… Å›rodowiska na szkodliwe dziaÅ‚anie czÅ‚owieka w ostatnich dekadach. Zdaniem Beaty Pawlikowskiej przyroda nie wytrzymaÅ‚a i postanowiÅ‚a wyraźnie to zakomunikować.
– Ludzie okropnie nabaÅ‚aganili i przyroda powiedziaÅ‚a: zatrzymam was teraz w domu, żebym wreszcie mogÅ‚a oddychać, żeby zwierzÄ™ta, które traktujecie jak przedmioty, swojÄ… wÅ‚asność, odzyskaÅ‚y terytorium. Å»yrafy, nosorożce, zebry, bawoÅ‚y, sÅ‚onie, które żyjÄ… na sawannie w Afryce, sÄ… wreszcie szczęśliwe, ponieważ sznury samochodów terenowych nie Å›cigajÄ… ich, żeby turysta mógÅ‚ zrobić lepsze zdjÄ™cie – zaznacza.
Podróżniczka ma nadziejÄ™, że sytuacja na Å›wiecie niedÅ‚ugo powróci do normy. Zaznacza jednak, że jeÅ›li tak siÄ™ nie stanie, przyjmie to ze spokojem. Wie, że przerwa jest potrzebna, by planeta mogÅ‚a chociaż trochÄ™ siÄ™ oczyÅ›cić i zregenerować.
– Jeżeli okaże siÄ™, że pandemia potrwa nastÄ™pnych 20 lat i nie bÄ™dÄ™ mogÅ‚a podróżować przez ten czas, zgadzam siÄ™ na to. Podróżowanie jest jednÄ… z najwiÄ™kszych pasji mojego życia, jednak jeżeli to pozwoli przyrodzie odbudować siÄ™ i odpocząć, akceptujÄ™ to – mówi Beata Pawlikowska.
