Eksperci szacuja, ze w Polsce problem zdrady dotyka cztery na piec malzenstw. Romans z inna osoba nie musi jednak oznaczac konca zwiazku. Kazdy kryzys mozna pokonac, a relacje odbudowac, wszystko zalezy od checi obu stron – twierdza psychologowie. Choc wiadomosc o niewiernosci partnera to duzy cios, to warto usiasc do rozmowy i podjac terapie.
Z badan CBOS wynika, ze do zdrady lub romansu przyznaje sie ponad 40 proc. Polak?w – polowa mezczyzn i 1/3 kobiet.
– Niestety, do gabinet?w psycholog?w i psychoterapeut?w trafia coraz wiecej os?b z problemem zdrady. Zar?wno kobiety, jak i mezczyzni maja taki sam klopot, czyli albo zdradzaja, albo sa osobami, kt?re doswiadczyly zdrady partnera – m?wi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Katarzyna Kucewicz, psycholog i psychoterapeuta.
Psychologowie podkreslaja, ze kobiety zdradzaja przede wszystkim dlatego, ze czuja sie emocjonalnie zaniedbane, szukaja bliskosci lub po prostu chca sie zemscic na partnerze. Z kolei mezczyzni, kt?rzy decyduja sie na skok w bok, sa rozczarowani dotychczasowym zyciem seksualnym, znudzeni obecna partnerka, a romans wydaje im sie ekscytujaca przygoda.
– Zdrada to zjawisko wynikajace z wielu czynnik?w, nie tylko ze znudzenia czy poznania nowej osoby. Czasami zdrada jest na zlosc, czesto wynika z niezaspokajania naszych potrzeb przez partnera. Bywa, ze w zwiazku czujemy sie zle, czujemy, ze cos jest nie tak, ale nie potrafimy o tych problemach rozmawiac, tylko szukamy najprostszego rozwiazania, czyli znalezienia kogos innego na chwile lub na stale – tlumaczy Katarzyna Kucewicz.
Wiadomosc o tym, ze w zwiazku, kt?ry wydawal sie niemal idealny, pojawila sie trzecia osoba, mocno nadwyreza zaufanie do partnera.
– Wiekszosc os?b reaguje potworna zloscia, smutkiem, lekiem i ogromnym napieciem. Wydaje sie, ze zdrada jest czyms niewybaczalnym. W zasadzie przez pierwsze pare dni kazda osoba, kt?ra dowiaduje sie o zdradzie partnera, ma ochote calkowicie zrezygnowac z relacji i zakonczyc zwiazek. Wiele par decyduje sie jednak na to, aby odbudowywac relacje, wybaczyc partnerowi i wejsc w zwiazek na nowo – podkresla Katarzyna Kucewicz.
W tej sytuacji niezwykle pomocna okazuje sie wsp?lna terapia. Podczas spotkan z psychologiem pary szukaja przyczyn niewiernosci, analizuja dotychczasowe relacje z partnerem i staraja sie znalezc skuteczne rozwiazanie.
– Czesto jest tak, ze u podloza zdrady tkwia bardzo powazne zaburzenia w komunikowaniu sie partner?w. Nie potrafia oni ze soba rozmawiac, wyjawiac sobie swoich potrzeb, swoich oczekiwan i dlatego podczas terapii ucza sie, jak odbudowac malzenstwo czy zwiazek tak, zeby byl on satysfakcjonujacy. Czasami to pomaga i pozwala zapomniec o zdradzie, o tym, ze zostalismy skrzywdzeni i gleboko zranieni – wyjasnia Katarzyna Kucewicz.
Psychoterapeuci podkreslaja, ze podstawa naprawy zwiazku jest szczera rozmowa z partnerem. Warto tez wziac pod uwage to, czy zdrada byla jednorazowym incydentem czy moze takie sytuacje zdarzaja sie regularnie.
– Nie ma czegos takiego jak gen zdrady, wiec nie mozemy zakladac, ze ktos, kto raz nas zdradzil, bedzie nas juz zdradzal caly czas. Zdrade da sie wybaczyc, tylko trzeba dac sobie troche czasu na to wybaczenie. Ono moze przyjsc po tygodniu, po miesiacu, po roku. Ale jezeli chcemy i mamy w sobie gotowosc na to, zeby dac komus druga szanse, to warto to zrobic – m?wi Katarzyna Kucewicz.
Katarzyna Kucewicz podkresla, ze kazdy zwiazek jest inny i nie da sie znalezc jednego zlotego srodka dla wszystkich par.
– Niestety, czesto za zdrade odpowiedzialne sa dwie osoby w malzenstwie. Musi byc przeciez jakis pow?d tego, ze druga strona decyduje sie szukac dalej. Oczywiscie nie jest to usprawiedliwienie dla os?b, kt?re zdradzaja, warto sie jednak zastanowic, czy moze moglismy cos zrobic, zeby temu zapobiec i czy mozemy cos zrobic, zeby polepszyc relacje – dodaje Katarzyna Kucewicz.
Zdaniem psychoterapeut?w w wielu zwiazkach zdarza sie tak, ze relacje odbudowane po kryzysie sa znacznie trwalsze niz byly wczesniej.