Aktorka tlumaczy, ze nagly spadek aktywnosci fizycznej i zmiana dotychczasowego trybu zycia sprawily, ze zaczela przybierac na wadze. Daria Widawska nie chciala bezczynnie patrzec, jak jej cialo zmienia sie na niekorzysc. Zalezalo jej bowiem na utrzymaniu szczuplej sylwetki i zachowaniu dobrej kondycji. W zwiazku z tym podjela decyzje o modyfikacji codziennych nawyk?w zywieniowych. Aby proces chudniecia byl bezpieczny i maksymalnie skuteczny, postanowila wczesniej zasiegnac porady dietetyka.
Artystka zwraca uwage, ze ostatnie miesiace nie sprzyjaly utrzymaniu zgrabnej sylwetki. Kwarantanna spowodowala, ze znaczna czesc spoleczenstwa zaniedbala regularne treningi i cwiczenia. Aktorka przyznaje, ze nadmiar wolnego czasu zdarzalo jej sie spedzac w kuchni na podjadaniu. Jest to jednak przeszlosc, poniewaz od pewnego czasu bardzo restrykcyjnie podchodzi do swoich posilk?w.
– W odpowiednim czasie postanowilam zareagowac na zmiany zachodzace w moim organizmie. Pandemia sprawila, ze wiecej gotowalam i przesiadywalam w domu. Ze wzgledu na brak ruchu moja waga zaczela rosnac. Mysle, ze ten problem pojawil sie u wielu os?b – m?wi w rozmowie z Agencja Newseria Lifestyle Daria Widawska.
Niedawno w mediach pojawily sie zdjecia zupelnie odmienionej i bardzo szczuplej Adele. Metamorfoza piosenkarki jest jedna z najbardziej spektakularnych przemian ostatnich lat – udalo jej sie zrzucic az 45 kilogram?w. Dieta sirtfood, kt?ra pomogla jej to osiagnac, obejmuje zdrowe, niskokaloryczne potrawy zawierajace duza ilosc bialka, a takze warzywa i owoce, gl?wnie w postaci zielonych smoothies. Daria Widawska zdradza, ze obecnie takze znajduje sie na tej diecie.
– Zadzialalam szybko. Jednak w moim przypadku to nie jest takie proste, ze zadecyduje o schudnieciu i natychmiast trace na wadze. Musze sie troche bardziej wysilic. Postanowilam przejsc na diete sirtfood. Trace kilogramy i bardzo dobrze sie z tym czuje. Udalo sie Adele, wiec ja tez jestem dobrej mysli – tlumaczy.
Aktorka nie chce zdradzic, ile kilogram?w dzieli ja od celu, kt?ry sobie wyznaczyla. Przyznaje jednak, ze kluczem do sukcesu jej systematycznosc i konsekwencja. Dzieki wytrwalosci Widawska obserwuje, jak jej cialo staje sie smuklejsze i silniejsze. Widoczne zmiany dodatkowo motywuja ja do dzialania i wywoluja usmiech na jej twarzy.
– Kiedy jest sie na diecie, nawet najmniejszy efekt cieszy. Kazde p?l kilo w d?l jest ogromnym zwyciestwem, a 100 gram?w w g?re wielka przegrana. Widze, jak z dnia na dzien gramy, dekagramy i kilogramy maleja, to sprawia mi ogromna radosc i daje sily. Mam wymarzona wage, do kt?rej daze – zaznacza artystka.
