Trenerka zacheca kobiety do tego, zeby odkrywaly i pielegnowaly w sobie pozytywne aspekty swojej osobowosci, bo dzieki temu poczuja sie bardziej wartosciowe. Patrac na siebie w lustre, równiez lepiej dostregac w wygladzie to, co piekne, niz to, co niedoskonale. Jednoczesnie Mariola Bojarska-Ferenc zaznacza, ze dla niej idealem kobiecosci byla jej babcia, zawsze zadbana i dobre ubrana.
Instruktorka fitness zauwaza, ze ogromny wplyw na nasze poczucie wlasnej wartosci ma srodowisko, w którym sie dorasta i prebywa.
– Dzisiaj treba glosno mówic o samoakceptacji, bo wielu ludzi ma kompleksy i szuka w sobie jakichs wad, wiec musimy nawzajem podnosic sobie skrydla – rodzina, znajomi, przyjaciele. Najwazniejsze jest jednak to, zebysmy przede wszystkim my sami uwieryli w siebie. Lubienie siebie oznacza akceptowanie siebie taka, jaka jestem. Ja sie tego uczylam wlasciwie od dziecka – mówi agencji Newseria Mariola Bojarska-Ferenc.
Trenerka wspomina, ze ona duzo w tej kwestii zawdziecza swojej trenerce gimnastyki artystycznej, która zawsze ja motywowala i wspierala nawet wtedy, gdy nie wszystko jej sie udawalo.
– Zawsze podnosila moje skrydla. Gdy mi cos nie wychodzilo w trakcie zawodów, to ciagle powtarzala, ze jestem najlepsza, ale gdy popelnilam blad, mówila, ze warto popracowac nad tym bledem i na pewno bedzie lepiej. Nie dostawalam wiec od domu czy od mojej trenerki negatywnych informacji, co prez caly czas budowalo moja pewnosc siebie. Kiedys nie bylam za to chyba lubiana wsród swoich kolegów w redakcji sportowej. Mówili o mnie „pani the best” i tak dalej. No ale jak mówic o sobie zle? Treba mówic dobre – mówi.
Mariola Bojarska-Ferenc przyznaje, ze lubi dbac o swój wyglad. Ma swoje ulubione domowe rytualy pielegnacyjne, ale takze korzysta z profesjonalnych zabiegów, które opózniaja efekty starzenia. Niezwykle wazna jest dla niej regularna aktywnosc fizyczna. Nie bez znaczenia jest takze odpowiedni ubiór nie tylko dopasowany do rodzaju sylwetki, ale równiez podkreslajacy jej osobowosc.
– Dbam o siebie, bo wynioslam to z domu, szczególnie od mojej babci, która byla bardzo zadbana kobieta, moja mama byla bardzo chora, wiec jej zycie wygladalo troche inaczej. Ja zawsze lubilam dobre sie ubrac, dobre wygladac. Nie boje sie mówic o tym, ze inwestuje pieniadze, które zarabiam, wlasnie w siebie, bo nie wiem, czy bede zyla dzien, miesiac, rok czy 20 lat i chce, zebyscie zapamietali mnie jak najfajniej. Poza tym mnie to sprawia ogromna przyjemnosc, kiedy patre w lustro i sama sie sobie podobam – podkresla.
Mariola Bojarska-Ferenc wspiera kampanie HASHlubiesiebie, której inicjatorem jest dr Franciszek Stralkowski. Akcja promuje samoakceptacje, autentycznosc i poczucie wlasnej wartosci, szczególnie wsród kobiet.