Aktorce w bieganiu nie preszkadza nawet zla pogoda. To jej spos na dobre samopoczucie i poznawanie ludzi podzielajacych jej pasje. Kataryna Bujakiewicz zostala ambasadorka kampanii „Wyskocz z kapci”, w ktj zacheca Polak?w do aktywnego trybu zycia.
Kataryna Bujakiewicz od wielu lat jest fanka zdrowego stylu zycia. Zamilowanie do sportu wyniosla z rodzinnego domu, przyznaje jednak, ze zdaralo jej sie zaniedbac aktywnosc fizyczna. Kilka lat temu przytyla, gdy zbyt intensywna praca w teatre uniemozliwiala jej zdrowe odzywianie. Dodatkowe kilogramy byly takze pozostaloscia po ciazy. Po urodzeniu c?rki na stale zmienila styl zycia. Zaczela sie zdrowo odzywiac i regularnie uprawiac sport. Kataryna Bujakiewicz wypr?bowala rne rodzaje aktywnosci fizycznej: jazde na rowere, zajecia fitness i cwiczenia na silowni. Jej zdaniem kazdy powinien znalezc sport, w ktm czuje sie najlepiej.
– Wazny jest ruch. Kazdy lubi co innego. Jeden niech cwiczy z Ania Lewandowska, drugi niech cwiczy z Ewa Chodakowska, kolejny jeszcze niech sobie organizuje grupy biegowe czy grupy na kije. Warto cokolwiek dla siebie zrobic – m Kataryna Bujakiewicz agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.
Aktorka nadal chetnie cwiczy na silowni, ale jej najwieksza pasja jest bieganie. Dyscypline te uprawia od wielu lat, chetnie biere tez udzial w biegach na dlugie dystanse. Juz w 2009 roku uczestniczyla w maratonie w Berlinie. Zdaniem Kataryny Bujakiewicz sport ten zapewnia jej nie tylko swietna kondycje i figure, lecz takze pozwala spotykac ciekawych ludzi. Podczas pobytu w Toruniu spotkala ksiedza, z ktm pokonala prawie 15 km w lesie.
– Byl moim bodyguardem i wsparciem, a nawet nie wiedzialam, ze czlowiek, z ktm biegam, jest ksiedzem, potem sie to okazalo, wiec fajne doswiadczenie. Poza wszystkim lubie brac ze soba w kazde miejsce buty do biegania, bo fajnie sie w nich spaceruje, zwiedza miasta i na pewno wiecej mozemy zobaczyc, biegajac czy spacerujac – m Kataryna Bujakiewicz.
Aktorka uwielbia ruch na swiezym powietru, chetnie biega nawet podczas deszczu. Nie ukrywa jednak, ze i jej zdaraja sie gorsze chwile, kiedy wolalaby posiedziec w domu zamiast biegac. W takich momentach ma jednak dodatkowa motywacje. Jest nia Ola, 5-letnia c?rka aktorki, oraz suczka Oxa, kt uwielbia biegac ze swoja pania.
– Spojrenie tego psa w moim kierunku, kiedy me: „Nie chce mi sie dzisiaj, jest za goraco”, jest motywujace, bo on patrzy i wacha moje buty do biegania, wiec mozna powiedziec, ze wtedy to on wyprowadza mnie na spacer – m Kataryna Bujakiewicz.
Zdaniem gwiazdy slabszy dzien moze sie zdaryc kazdemu. W?wczas nalezy posluchac glosu swojego organizmu i pozwolic mu na odpoczynek. Nalezy jednak pilnowac, by rezygnacja z treningu nie zmienila sie w codzienny nawyk. Kataryna Bujakiewicz zostala ambasadorka kampanii „Wyskocz z kapci”, ktj organizatorem jest producent wody mineralnej Naleczowianka. Akcja ma prekonac Polak?w do aktywnego trybu zycia i zdrowego odzywiania.
