Wiadomości branżowe

Katarzyna Bujakiewicz: Lubie jogging nawet w deszczu. Podczas biegania mozna poznac ciekawych ludzi.

Aktorce w bieganiu nie przeszkadza nawet zla pogoda. To jej spos?b na dobre samopoczucie i poznawanie ludzi podzielajacych jej pasje. Katarzyna Bujakiewicz zostala ambasadorka kampanii „Wyskocz z kapci”, w kt?rej zacheca Polak?w do aktywnego trybu zycia. Katarzyna Bujakiewicz od wielu lat jest fanka zdrowego stylu zycia. Zamilowanie do sportu wyniosla z rodzinnego domu, przyznaje jednak, ze zdarzalo jej sie zaniedbac aktywnosc fizyczna. Kilka lat temu przytyla, gdy zbyt intensywna praca w teatrze uniemozliwiala jej zdrowe odzywianie. Dodatkowe kilogramy byly takze pozostaloscia po ciazy. Po urodzeniu c?rki na stale zmienila styl zycia. Zaczela sie zdrowo odzywiac i regularnie uprawiac sport. Katarzyna Bujakiewicz wypr?bowala r?zne rodzaje aktywnosci fizycznej: jazde na rowerze, zajecia fitness i cwiczenia na silowni. Jej zdaniem kazdy powinien znaleźc sport, w kt?rym czuje sie najlepiej. – Wazny jest ruch. Kazdy lubi co innego. Jeden niech cwiczy z Ania Lewandowska, drugi niech cwiczy z Ewa Chodakowska, kolejny jeszcze niech sobie organizuje grupy biegowe czy grupy na kije. Warto cokolwiek dla siebie zrobic – m?wi Katarzyna Bujakiewicz agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.Aktorka

Aktorce w bieganiu nie przeszkadza nawet zla pogoda. To jej spos?b na dobre samopoczucie i poznawanie ludzi podzielajacych jej pasje. Katarzyna Bujakiewicz zostala ambasadorka kampanii „Wyskocz z kapci”, w kt?rej zacheca Polak?w do aktywnego trybu zycia.

Katarzyna Bujakiewicz od wielu lat jest fanka zdrowego stylu zycia. Zamilowanie do sportu wyniosla z rodzinnego domu, przyznaje jednak, ze zdarzalo jej sie zaniedbac aktywnosc fizyczna. Kilka lat temu przytyla, gdy zbyt intensywna praca w teatrze uniemozliwiala jej zdrowe odzywianie. Dodatkowe kilogramy byly takze pozostaloscia po ciazy. Po urodzeniu c?rki na stale zmienila styl zycia. Zaczela sie zdrowo odzywiac i regularnie uprawiac sport. Katarzyna Bujakiewicz wypr?bowala r?zne rodzaje aktywnosci fizycznej: jazde na rowerze, zajecia fitness i cwiczenia na silowni. Jej zdaniem kazdy powinien znalezc sport, w kt?rym czuje sie najlepiej. 

– Wazny jest ruch. Kazdy lubi co innego. Jeden niech cwiczy z Ania Lewandowska, drugi niech cwiczy z Ewa Chodakowska, kolejny jeszcze niech sobie organizuje grupy biegowe czy grupy na kije. Warto cokolwiek dla siebie zrobic – m?wi Katarzyna Bujakiewicz agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Aktorka nadal chetnie cwiczy na silowni, ale jej najwieksza pasja jest bieganie. Dyscypline te uprawia od wielu lat, chetnie bierze tez udzial w biegach na dlugie dystanse. Juz w 2009 roku uczestniczyla w maratonie w Berlinie. Zdaniem Katarzyny Bujakiewicz sport ten zapewnia jej nie tylko swietna kondycje i figure, lecz takze pozwala spotykac ciekawych ludzi. Podczas pobytu w Toruniu spotkala ksiedza, z kt?rym pokonala prawie 15 km w lesie. 

– Byl moim bodyguardem i wsparciem, a nawet nie wiedzialam, ze czlowiek, z kt?rym biegam, jest ksiedzem, potem sie to okazalo, wiec fajne doswiadczenie. Poza wszystkim lubie brac ze soba w kazde miejsce buty do biegania, bo fajnie sie w nich spaceruje, zwiedza miasta i na pewno wiecej mozemy zobaczyc, biegajac czy spacerujac m?wi Katarzyna Bujakiewicz.

A to już wiesz?  Piotr Zelt: Przestalem pracowac 10 marca. W tej chwili zapelnia sie m?j kalendarz na jesien

Aktorka uwielbia ruch na swiezym powietrzu, chetnie biega nawet podczas deszczu. Nie ukrywa jednak, ze i jej zdarzaja sie gorsze chwile, kiedy wolalaby posiedziec w domu zamiast biegac. W takich momentach ma jednak dodatkowa motywacje. Jest nia Ola, 5-letnia c?rka aktorki, oraz suczka Oxa, kt?ra uwielbia biegac ze swoja pania. 

– Spojrzenie tego psa w moim kierunku, kiedy m?wie: „Nie chce mi sie dzisiaj, jest za goraco”, jest motywujace, bo on patrzy i wacha moje buty do biegania, wiec mozna powiedziec, ze wtedy to on wyprowadza mnie na spacer – m?wi Katarzyna Bujakiewicz.

Zdaniem gwiazdy slabszy dzien moze sie zdarzyc kazdemu. W?wczas nalezy posluchac glosu swojego organizmu i pozwolic mu na odpoczynek. Nalezy jednak pilnowac, by rezygnacja z treningu nie zmienila sie w codzienny nawyk. Katarzyna Bujakiewicz zostala ambasadorka kampanii „Wyskocz z kapci”, kt?rej organizatorem jest producent wody mineralnej Naleczowianka. Akcja ma przekonac Polak?w do aktywnego trybu zycia i zdrowego odzywiania.

Artykuly o tym samym temacie, podobne tematy