Kiedys uwielbiala slodycze, dzis niemal wszystkie sa dla niej zbyt slodkie. Wokalistka calkowicie wyeliminowala z codziennego jadlospisu desery, niezdrowe przekaski oraz fast foody, opierajac diete przede wszystkim na warzywach. Jest pod stala opieka dietetyka, kt?ry monitoruje jej postepy. Efektem tej blisko p?lrocznej pracy wokalistki jest redukcja wagi o 12 kg.
Wczesnym latem tego roku Katarzyna Cerekwicka calkowicie zmienila spos?b odzywiania. Wczesniej kilkakrotnie pr?bowala zrzucic nadmierne kilogramy, samodzielnie modyfikujac jadlospis. Wokalistka przyznaje jednak, ze czula sie zagubiona, zdecydowala sie wiec na pomoc ze strony specjalisty. Od czerwca stosuje caterng dietetyczny Przelom w odzywianiu, kt?ry wczesniej z sukcesem przetestowala Karolina Szostak.
– Po pierwsze, ta dieta bardzo mi smakuje, po drugie gotowanie samemu to kuchnia malo r?znorodna, malo urozmaicona – m?wi Katarzyna Cerekwicka agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.
Wokalistka zapewnia, ze dzieki cateringowi dietetycznemu dostarcza swojemu organizmowi wszystkie niezbedne skladniki odzywcze w idealnych proporcjach. Posilki, kt?re otrzymuje w pudelkach, zawieraja malo weglowodan?w, za to duzo bialka. Gwiazda bardzo szybko zauwazyla pozytywne efekty zmiany nawyk?w zywieniowych. Znacznie lepiej sie czuje, zrzucila tez nadmiar kilogram?w.
– Od czerwca jest to 12 kg w d?l – m?wi Katarzyna Cerekwicka.
– Duzo, 12 kg z b?lem czy latwo i przyjemnie? – pyta dziennikarka.
– Wlasnie nie, ale jestem niezla fighterka – dodaje wokalistka.
Gwiazda je obecnie bardzo duzo warzyw, kt?re ogromnie polubila. Wyeliminowala ponadto z codziennej diety posilki typu fast food oraz slodycze i niezdrowe przekaski. Jej zdaniem prawidlowo zbilansowany jadlospis sprawia, ze organizm nie domaga sie energii z takich szkodliwych produkt?w jak czekolada czy tzw. junk food.
– Bede pierwsza osoba z niewielu, kt?re nie maja laknienia, jesli chodzi o slodycze. Wczesniej uwielbialam sie pocieszyc jakas czekolada, teraz wszystko wydaje mi sie za slodkie – m?wi Katarzyna Cerekwicka.
Wokalistka bardzo szybko przyswoila zasady zdrowego odzywania i nowe nawyki zywieniowe. Obecnie, jesli sytuacja tego wymaga, gwiazda jest w stanie samodzielnie przygotowac sobie prawidlowo skomponowany posilek, np. podczas wyjazd?w na koncerty. Na co dzien nie rezygnuje jednak z pomocy specjalist?w dietetyk?w.
– Korzystam z Przelomu w odzywianiu. Jestem pod opieka dietetyczki, sa pomiary wagi, masy ciala, wiec czlowiek czuje sie zdrowszy, jest odpowiednie nawodnienie organizmu poprzez odpowiednie odzywianie – m?wi Katarzyna Cerekwicka.
Proces metamorfozy gwiazda rozpoczela od wprowadzenia nowych zasad odzywiania, zalezalo jej bowiem przede wszystkim na redukcji wagi. Z czasem walke o szczupla sylwetke wzbogacila o regularne treningi, kt?rych celem jest ujedrnienie ciala.
