Dziennikarka pozbywa sie stresu i znajduje wytchnienie od codziennego tempa zycia w spa. Zabiegi pielegnacyjne, plywanie czy ulubiona sauna pozwalaja jej cialu i duszy wr?cic do r?wnowagi, dzieki czemu nawet kr?tki pobyt w takim osrodku dodaje jej energii i sil witalnych. Zamachowska tlumaczy, ze takie oderwanie sie od rzeczywistosci jest jej potrzebne zwlaszcza w przelomowych momentach, kiedy musi podejmowac kluczowe decyzje.
Prezenterka przyznaje, ze jesli tylko ma wolna chwile, wyjezdza do spa. To dla niej najlepsza forma relaksu. Wszelkie zabiegi pomagaja jej zregenerowac organizm i przywr?cic go do stanu r?wnowagi.
– Ja wierze w spa, „sanus per aquam”, czyli zdrowienia przez wode, i jestem ogromna wielbicielka zar?wno plywania, jak i przebywania w saunie. Uwielbiam na przyklad hammam, czyli mokra saune. Lepiej mi sie medytuje, mysli o kontakcie z sama z soba, podsumowuje pewne sytuacje – m?wi agencji Newseria Lifestyle Monika Zamachowska.
Prezenterka lubi czasem podarowac sobie chwile luksusu i pobyc sama ze soba. W ten spos?b zbiera mysli, planuje kolejne aktywnosci i odpoczywa.
– Zreszta cale nasze zycie to jest poszukiwanie r?wnowagi, a w momentach granicznych, w kt?rych cos sie konczy i, mamy nadzieje, cos zaczyna, odnalezienie wlasciwej r?wnowagi jest kluczowe, zeby nie popelniac bled?w i nie zachowywac sie histerycznie, bo ludzie tego nie lubia. Nie lubimy miec do czynienia z kims niezr?wnowazonym psychicznie, wiec ciagle poszukiwanie tego mi towarzyszy, a moze szczeg?lnie teraz – m?wi Monika Zamachowska.
Po zwolnieniu z „Pytania na sniadanie” dziennikarka nie pr?znuje. Jest w trakcie pisania doktoratu na SWPS-ie. Zostala r?wniez ambasadorka projektu edukacyjnego.
– Mam fajny projekt, kt?ry nazywa sie Aria on Screen. Promuje opery w kinie, to jest cos nowego, co sie w moim zyciu dzieje – m?wi Monika Zamachowska.
Przyznaje, ze znaczna czesc czasu zajmuje jej r?wniez prowadzenie domu i opieka nad bliskimi.
– Mam na wychowaniu dwoje nastolatk?w, kt?rzy sprawiaja, ze sie nie nudze na co dzien, i meza, kt?rym trzeba sie troche opiekowac, nie tylko z przyczyn zdrowotnych, ale tez dlatego, ze jest wielkim artysta i potrzebuje tzw. obslugi w szeroko pojetym tego slowa znaczeniu. Troche mi to zajmuje czasu i energii, ale mam wrazenie, ze jestem na takim etapie zycia, kiedy jest mi potrzebne skupienie sie na rzeczach waznych i dowiedzenie sie, o co by mi w zyciu chodzilo – m?wi Monika Zamachowska.
